【摘 要】
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研究目的:通过比较稳定平面和非稳定平面上的杠铃背蹲,探讨杠铃背蹲动作阶段中肌肉的共激活特点,以及负荷变化与肌肉共激活之间的关系。研究方法:16名北京体育大学2014级和2015级体能班男生在平衡垫上进行杠铃背蹲,负荷分别为30%1RM、50%1RM和70%1RM。应用红外高速运动捕捉系统(Motion Analysis Raptor-4,美国,200Hz)和无线肌电测试仪(DELSYS TRIGN
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研究目的:通过比较稳定平面和非稳定平面上的杠铃背蹲,探讨杠铃背蹲动作阶段中肌肉的共激活特点,以及负荷变化与肌肉共激活之间的关系。研究方法:16名北京体育大学2014级和2015级体能班男生在平衡垫上进行杠铃背蹲,负荷分别为30%1RM、50%1RM和70%1RM。应用红外高速运动捕捉系统(Motion Analysis Raptor-4,美国,200Hz)和无线肌电测试仪(DELSYS TRIGNO Mobile,美国,2000Hz)获得进行杠铃背蹲的运动学和表面肌电参数。研究结果:(1)不同平面下杠铃背蹲对比,发现膝关节和核心区肌肉激活没有差异(p>0.05);稳定平面或非稳定平面下杠铃背蹲,发现肌肉激活与负荷之间具有显著性(p<0.05)。(2)非稳定平面和稳定平面下杠铃背蹲,膝关节和核心区共激活指数与负荷之间没有显著性差异(p>0.05)。但非稳定平面下,30%1RM以上,共激活指数表现上升趋势,在70%1RM下共激活指数达到最大,且膝关节角度波动也较小。研究结论:本研究中:1.非稳定平面上杠铃背蹲时肌肉激活程度与稳定平面上一致,随着负荷增加,肌肉激活增加;但肌肉激活程度在两平面之间无显著性差异。2.非稳定平面或稳定平面上,随着负荷增长,膝部和核心区共激活不会出现显著性增长。3.非稳定平面上,关节角度没有随着负荷增加出现显著性波动。
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