近代工业革命以来,随着科技和生产力的飞跃发展,人类的生活方式已经发生了根本性变化。特别是以信息技术和互联网为特征的后现代社会的到来,科技发展带来的一系列异化现象迫使人们更加关注自我健康和社会的可持续发展。体育作为促进个体生理、心理和社会适应协调发展以及人类社会协调发展的独特手段,自然应扮演更加重要的角色。作为当代社会最为宏大的社会现象之一,体育已经渗透到社会生活的方方面面。体育的全球化、社会化以及体育本身的内在价值呼唤体育的生活化。体育生活化就是指人们为了获得健康,使体育活动行为渗透到个人、家庭生活和社会交往当中,以体育活动为形式和内容,以维护终身健康和提高生活质量为目的,体育成为人们生活中的自发需要和日常行为的现象。大学生是促进社会发展的精英和中坚力量。关注和重视当代大学生以健康为核心的综合素质的可持续发展,是高校体育工作者义不容辞的责任。大学女生是高校和社会的特殊人群,是国家的宝贵财富。受传统文化的影响,我国大学女生未来的任务特别繁重。她们毕业后不仅要担负起建设祖国的重任,而且还要完成作为母亲的神圣使命。因此,她们的健康状况和对体育的态度、行为将直接影响到自身未来事业成就的实现,影响到祖国的未来。 本文在已有研究的基础上,通过对成都市部分高校女生进行女大学生体育生活现状的问卷调查,采用文献资料法、专家访谈法、联机检索法、数理统计法等,从体育学、教育学、心理学等多维度、多角度对高校女生的体育生活的现状进行了分析,并结合现状,探究提高女大学生体育生活质量的若干思路,具体研究内容包括: 本研究主体包括四个部分:(一)体育生活概念的提出。通过对体育生活以及现代人生命质量意识的分析与探讨,论证了体育生活对现代人的必要性和