宋代是中国历史上经济、文化大发展时期，日本的著名学者宫崎市定就曾经将宋代称作“东方的文艺复兴时期”，而作为传统文化重要组成部分的家法族规在宋代也有了长足的发展，并且它不仅对于当时的社会发挥了重要作用，对后世家法族规的发展和家族宗室文化的研究都产生了深远影响，所以，宋代家法族规值得深入研究。本文主要采用实证分析的方法，在搜集了大量有关宋代家法族规的古籍资料和论文材料的基础上，试图还原宋代家法族规这一传统文化的重要组成部分。正文分为四个部分。第一部分宋代大家族的兴起和家法族规的形成，从当时的社会背景出发，点出宋代大家族的产生原因和一些比较有名的大家族，以此来引出本文要论述的重点，也即宋代的家法族规。第二部分是本文的核心，详细叙述了宋代家法族规的主要内容和特点。内容是汇集和总结了诸多所搜集到的家法族规所共同规定的东西，如祭祀、婚姻、教育、经济管理等等。另外，又从四个切入点剖析了宋代家法族规的特点，并分析了形成这一特点的原因。第三部分宋代家法族规与同时代其他社会规范的关系。主要将当时的国家制定法和封建伦理道德这两种社会规范形式作为比较项，来分析出他们的联系与区别，意在使家法族规的独特之处凸显出来，为下一部分写其作用做铺垫。第四部分就是宋代家法族规的影响及其对它的评价。家法族规作为一种规范，对于当时的社会、国家和个人都产生了重要的影响，对于以后的家法族规的发展也起到了良好的示范作用。此外，本文站在忠于历史、以古为鉴的立场上，客观分析宋代家法族规的利与弊。结语部分归纳出了宋代家法族规在内容和形式上的闪光点，立足于当今社会提倡法治、提倡和谐的时代背景，指出当今社会可以借鉴其中的有益部分。