“人人跳”是中国舞蹈先驱之一的戴爱莲先生，在她晚年倡导发起的群众性舞蹈活动。内容主要以中国少数民族自娱性民间舞蹈为主，这些都是由原生态舞蹈发展演变而来，现今还广为流传在民间的舞蹈。七、八十岁高龄的戴爱莲先生，多次去云南深入到民间采风学习，回到北京后开展“人人跳”活动，传播和推广这些民间舞蹈。这是戴爱莲先生继40年代将中国边疆舞搬上舞台后，再次弘扬自娱性民间舞蹈的壮举，以此来实现她提出普及民间舞的理想。通过倡导和普及“人人跳”，使中国民间舞回归质朴本真的同时，为张扬生命而服务，让每个现代人都能享受舞蹈的快乐和美感。本论文以戴爱莲先生还未被关注和重视的这一壮举为研究对象，主要分三个部分进行论述和分析。第一部分主要介绍戴爱莲“人人跳”的概况，包括“人人跳”舞蹈的特征、“人人跳”舞蹈活动的内容、开展情况及其推出背景；第二部分通过运用人类学、民俗学、社会学等相关理论，从这类舞蹈及其活动的本体价值、文化价值、社会价值三个方面进行深入分析和论述；第三部分主要阐述了“人人跳”对开展国民舞蹈教育和继承与发展中国民间舞方面所具有的重要的推广意义。