自上世纪80年代,大量的农村已婚男性劳动力到城市务工,农村留守妇女现象就开始出现,并将长期存在。丈夫外出务工在很大程度上增加了家庭收入,改善了生活水平,但是由于丈夫在家庭中的缺席,农村留守妇女肩负起原本由夫妻双方共同承担的农业生产、抚育子女、赡养老人等家庭责任,面临心理负担和劳动负担同时加重的困境。此外,与丈夫长期的空间分离使得农村留守妇女的婚姻面临许多挑战。可以说,精神压力大、劳动强度大和缺乏安全感是农村留守妇女生活的真实写照。为此,本研究从精神压力的角度来分析农村留守妇女的现状,探讨提升农村留守妇女精神压力应对能力的策略,促进妇女的发展。本研究以压力理论和农村留守妇女研究成果为基础,构建农村留守妇女精神压力理论模型,编制了《留守妇女压力调查》问卷,对赣州18个村的360名农村留守妇女进行测试。研究结果表明,农村留守妇女的精神压力来源与压力应对策略在年龄、文化程度、性格类型、婚龄和外出务工经历5个方面都存在显著差异,农村留守妇女来自村庄环境的压力感随着年龄的增加而降低,农村留守妇女来自自我状况的压力感随着外出务工经历的增多而增大,农村留守妇女采用解决问题应对策略随文化程度的提高而增多。就此结果,本研究从政府、家庭成员和农村留守妇女三个方面给一些可供参考的建议：1、加大政策扶持力度；发挥各级妇联组织优势；2、加强沟通,增进感情；给予帮助,减轻负担；3、摆正心态,正确面对困难；调节情绪,学会自我减压；虚心学习,提高自身能力；扩大交往,建立良好的人际关系；转变观念,学会独立思考。