山东省滨州市高中男子篮球运动员体能训练现状调查研究

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本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、统计分析法等对山东省滨州市参加2013年“滨州市高中男子篮球联赛”的黄山中学、邹平一中、博兴一中、博兴二中、滨城一中、北镇中学、阳信一中、阳信二中、无棣一中、无棣二中、惠民一中、惠民二中、沾化一中、沾化二中共14支参赛队伍的168名运动员和14名教练员进行了调查研究。试图找到滨州市高中男子篮球运动员在体能训练方面存在的问题,并且提出解决办法,为以后滨州市高中男子篮球运动员进行更加科学,合理的体能训练提供理论依据。研究结果表明:1.滨州市高中男子篮球教练员年龄结构分布基本合理,但是教练员队伍中高学历教练员缺乏。2.滨州市高中男子篮球教练员执教年限较短。调查的14名教练员中,专门从事体能训练的教练员只有2名,专职体能教练太少,教练员总体负责一把抓的现象普遍存在。3.滨州市高中男子篮球教练员对体能的认知程度有待提高。4.滨州市高中男子篮球队平时每次训练的时间是1.2小时,平时每周平均训练的次数是1.4次,赛前每次平均训练的时间是1.4小时,赛前平均每周训练次数是3.1次。训练时间基本不变,但是训练次数有了明显的提高。5.滨州市高中男子篮球体能训练中78.6%的教练员制定了体能训练计划,但是制定的体能训练计划缺乏针对性且不够详细。在体能训练计划的执行过程中,只有18.2%的教练员严格执行了体能训练计划。6.滨州市高中男子篮球教练员在体能训练中缺乏科学性、训练负荷、训练手段没有创新。7.滨州市高中男子篮球队队员对体能训练的重要性没有足够的认识,并且滨州市高中男子篮球队队员体能不容乐观。针对研究结果,提出以下几点建议:1.滨州市高中应该引进或培养专职的体能教练,使教练员分工更加明细化、科学化,满足当前训练的需要。2.滨州市高中组织教练员培训体系,加强教练员对于体能训练学习,提高滨州市高中男子篮球教练员对体能训练的认知程度。3.教练员在制定详细并且具有针对性体能训练计划的同时,要保证严格的执行训练计划,提高运动员体能以满足篮球技战术的的正常发挥。4.适当增加滨州市高中体育经费、置办体育器材,教练员丰富现有的训练方法和手段已达到预期的训练效果。5.滨州市高中男子篮球队增加体能训练这一课程,提高队员对于体能训练重要性的认知程度。6.滨州市成立体能训练协会,制定针对高中男子篮球运动员体能训练的达标要求。
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