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研究背景:交感和副交感神经系统之间的动态平衡调节心血管功能的稳态控制。急性运动中及运动恢复期交感神经控制占优势增加了心血管事件的风险性,且风险性会随运动训练而降低。另外,高强度间歇训练最近成为了广为流行的健身及康复的锻炼方式。然而,目前仍不清楚高强度间歇运动比传统的中等强度持续运动是否有更高的心脏风险性、不同类型的高强度间歇训练急性运动时风险性的特点以及不同的类型训练适应特点。这些信息将有助于评估训练实践中不同训练方案急性运动的心脏风险性。研究目的:本研究测试了三种典型的高强度间歇训练和一种传统中强度持续训练过程中的五次急性运动前、运动中及运动后恢复期心率变异性,通过比较不同类型运动五次急性运动测试心率变异性不同及同一类型运动在五次急性运动测试产生的差异,用以探究自主神经调节变化。研究方法:90名无训练经验青年女性(年龄:21±2岁)随机分为经典高强度间歇训练(High-intensity Interval Training,HIT)、冲刺间歇训练(Sprint-interval Training,SIT)、重复冲刺训练(Repeated-Sprint Training,RST)、中等强度持续训练(Moderate-intensity Continuous Training,MCT)以及无训练对照(Control,CON)组。HIT为以90%V?O2max运动强度重复运动4分钟间歇休息3分钟;SIT为以120%V?O2max运动强度重复运动1分钟间歇休息1.5分钟;RST为全力冲刺6秒休息9秒重复40组;而MCT为以60%V?O2max运动强度持续运动。其中HIT组、SIT组及MCT组第1-6次及第13次运动克服机械功100千焦,第6-12次及第14次运动克服机械功200千焦;RST组第1-6次及第13次运动克服阻力1千克,第6-12次运动克服阻力1.5千克及第14次运动克服阻力2千克。在为期四周训练(共14次运动)的进程中,,第一次最大摄氧量测试结束一周后进行第1次运动测试,第1次和第2次运动间隔48小时,第12次运动结束间隔48小时后进行第13次运动,随后进行第二次最大摄氧量测试与第14次运动测试,时间间隔均为48小时。其余运动训练受试者以课余时间自由安排,且保证每周训练3次。选择第1次运动、第2次运动、第6次运动、第13次运动以及第14次运动(更新至高负荷后)记录运动前(仰卧位:PRE1;站立位:PRE2)、运动中(4个观察点:按照克服机械功或运动持续时间将整个运动过程均分成的4部分,即1ST、2ND、3RD及4TH)以及运动后30分钟以内(6个观察点:在运动后恢复期5.5分钟、9.5分钟、15.5分钟、19.5分钟、25.5分钟及29.5分钟各向前选取连续256个心搏的RR间期计算心率变异,简称为POST1、POST2、POST3、POST4、POST5及POST6)。心电图信号并提取心率变异数据,主要包括相邻RR间期差值均方的平方根(Root mean square of successive RR interval differences,rMSSD)、全部RR间期的标准差(Standard Deviation of Normal-to-Normal RR intervals,SDNN)、低频功率(Low Frequency Power,LF)、高频功率(High Frequency Power,HF)及低频与高频功率比值(LF/HF)。研究结果:在5次心电图测试中与运动前仰卧位相比,四种训练方案急性运动中rMSSD、SDNN和HF显著降低及LF和LF/HF显著升高,且运动后30分钟仍未恢复至运动前水平(P<0.05)。比较四种训练方案,RST运动中呈现最高LF/HF值(P<0.05),而MCT运动后rMSSD、SDNN、HF、LF和LF/HF恢复最快(P<0.05)。与第1次运动相比,第2次运动中及运动后rMSSD、SDNN、HF、LF和LF/HF并无显著差异(P>0.05)。第6次运动与第1-2次运动相比总体呈现相似结果(P>0.05),除了HIT和SIT第6次运动后两个观察点rMSSD和/或HF显著升高(P<0.05)。与第1或2次运动比较,HIT第13和14次运动后rMSSD显著升高(P<0.05)、SIT第13次运动后rMSSD显著升高(P<0.05)及RST第14次运动后rMSSD显著下降(P<0.05)。研究结论:急性运动中心率变异性降低并可持续至运动后30分钟,这反映心脏交感神经活性升高和/或副交感神经活性降低。比较四种训练方案,RST运动中呈现最高交感神经活性,而MCT运动后呈现最快心脏自主神经功能恢复。四种训练方案进行第1次或第1-5次运动后在运动对心脏自主神经功能改善方面并未表现出明显的运动预适应。四周HIT和SIT可改善急性运动后恢复期副交感神经激活程度,但四周RST并未阻止增加运动阻力后初次急性运动在副交感神经激活的恶化。