随着我国经济的持续快速发展和国际地位的不断提高，国际社会对汉语学习的需求也正在不断增加。在教育部2010年9月颁布的未来10年的《留学中国计划》中提到了到2020年，我国的来华留学工作目标的是成为亚洲最大的留学目的地国家，并且全年各级各类在华留学生达到50万人。目前我国的留学生教育与管理工作得到越来越多的学者的重视与参与研究，本文正是在这个研究大背景下选择从跨文化适应的研究视角，采取调查问卷的形式，通过对比刚到中国后与经过短期培训后的短期留学生的跨文化敏感与跨文化效力的相关分析研究。根据所收集的调查问卷进行SPSS11.5统计分析，发现短期留学生的跨文化敏感与跨文化效力之间的相关关系为高度相关，并且经过短期培训后，不同国家与地区的留学生跨文化适应能力存在差异，中国周边国家的留学生相比非中国周边国家的留学生适应中国的能力会更强一些，但是留学生的跨文化敏感的提高并不代表他们的跨文化效力就相应也能提高，跨文化效力的提高比跨文化敏感的提高要慢一些，因为跨文化效力更需要经过长期的跨文化适应培训才能提高。本文根据短期留学生在华期间的适应过程中所碰到的问题，分析不同国家与地区的留学生跨文化适应能力的差异与相关性，并验证了文化距离理论。