晚清学人代表沈曾植,不仅在书学理论方面提出“折中融合”的思想,而且在书法实践方面由帖入碑,碑帖结合,曾率先研习章草,并形成独特的个性风格。文章以沈曾植晚年章草代表作之一的《书册》为例,兼谈自身创作。通过对沈曾植书艺的研究,尤其对他晚期章草进一步认识和学习,作细致考察与解读,对其技法和书学思想进行分析,来探究沈曾植书学渊源,主要是对其晚年的书风进行研究和解读,总结其用笔、结体规律,并通过对沈曾植晚年章草《书册》的临摹学习,总结《书册》中的用笔、结体规律以及苍茫浑厚、稚拙古朴的神采,苍茫浑厚即大气磅礴、雄强厚重;稚拙古朴即率真自然、寓巧于拙、自然高古的金石气息。文章结合自身的体验和史料,从沈曾植书学观念和方法论来指导自己的实践,从用笔、结体、用墨、章法、继承与创作方面阐述章草书法创作体会,取法传统,在不断实践中锤炼自己的基础技法,企求得到沈曾植章草中苍茫浑厚、稚拙古朴的启迪。