抑制控制是完成某一认知任务时能够抑制自身认知的优势反应,控制无关干扰信息进入的能力,是一种基础的认知机制,也是执行功能的核心成分。老年人在完成需要抑制优势行为反应的时候可能表现出了认知心理理论损伤,可以用老年人完成Stroop任务时的得分来解释这种心理损伤理论。前人研究均大多采用通过中等强度有氧运动作为干预方式证实单次有氧运动对个体的抑制控制功能产生积极影响,同时有研究称单次10分钟的中等强度的有氧运动对老年人抑制控制存在积极影响,但尚不明确单次低强度有氧运动是否对老年人抑制控制存在影响。基于此本研究以单次有氧运动的强度为切入点,对20分钟单次低强度,中等强度有氧运动对老年人抑制控制的影响进行探讨,并试着描述老年人抑制控制过程的神经影像学机制,旨在丰富老年人锻炼的运动处方,为老年人有氧运动处方的制定提供实证研究与参考依据。本研究采用2×3的完全被试内设计,使用Stroop任务测试抑制控制能力,通过近红外光谱脑功能成像技术（f NIRS）监控基线时和20分钟低、中强度有氧运动后12名老年人在完成Stroop任务的脑血流量的相对变化。结果发现低、中强度有氧运动后的Stroop一致任务和不一致任务反应时显著快于基线水平,Stroop不一致任务时大脑双侧额极区（FPA）和双侧背外侧前额叶（DLPFC）的氧合血红蛋白浓度显著增加。本研究发现20分钟的单次低、中强度有氧运动均能提高老年人双侧侧额极区（FPA）和双侧背外侧前额叶（DLPFC）的血氧浓度从而提高抑制控制行为表现,揭示了单次低强度有氧运动的认知效益所在,为老年人广泛参与体育运动锻炼提供了实验支撑。