本文从“作为生命存在的诗歌”这一诗学概念出发，以“对自我的把捉”为核心来研究第三代诗歌。由于第三代是一个丰富的诗歌现象，因此文章首先对第三代的进行了一次梳理，呈现一个清晰完整的第三代。在澄清了第三代本身的问题之后，我们以回到诗歌本身为思考方式，通过对第三代具有代表性的作家的作品进行解读，并结合他的其他作品和他对新诗的观念和思考，将第三代诗歌中的丰富的“自我把捉”呈现出来。通过论述第三代对自我的把捉，对自我形象的认识，使第三代明显的“自我喧哗”特征绽放出来。以此，我们看到第三代自我把捉的两副面孔，以及他们的繁复的自我形象，和纷繁的自我把捉。认为，第三代诗就是一种“自我喧哗”的诗艺。并在第三代诗人之间进行比较，还原出一个个丰富的诗歌自我，和诗人对自我的思考，也重新审视了他们的诗学理论。再将第三代放在中国当代新诗的历史中，以“自我的把捉”出发，重建新诗的历史，对“新诗是什么”这一问题做出一个自我解答。