研究目的:梁启超曾经说过“少年强则国强”,青少年是祖国的未来和希望。但是,近几年青少年体质下降已经成为一个亟待解决的问题。特色课间操是在传统课间操的基础上创编出来的,跳绳作为《国家学生体质健康标准》测试指标的必测项目,“足球进校园”作为国家大力发展和支持的政策,本文主要研究花样跳绳操、足球操两种特色课间操对小学生体质的影响,对比参加特色课间操一年与参加广播体操一年的小学生之间的体质,以期为提高小学生体质提供理论依据。研究对象与方法:本文选取180名大连市二年级小学生为研究对象,平均年龄为8周岁,每组60人(男=30人,女=30人),为花样跳绳操组、足球操组、广播体操组。花样跳绳操选自沙河口区抚顺街小学,足球操选自沙河口区锦绣小学,广播体操选自沙河口区文苑小学。测试小学生身体形态指标(身高、体重、身体质量指数)、身体机能指标(肺活量、安静心率)、身体素质指标(50m跑、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、握力、立定跳远,象限跳、闭眼单足站立)。利用团队心率表监测课间操过程中学生心率变化、评价课间操负荷强度。对研究对象进行参加课间操前后两次体质测量,本文运用SPSS21.0数据软件包进行分析统计,采用描述性统计,对测试数据进行统计学处理,数据用平均值±标准差表示,组间差异采用比较均值中的单因素方差分析,P<0.05表示差异具有统计学意义。研究结果:(1)实验前,三个组身体形态指标相互比较,身高、体重和BMI不存在显著性差异(P>0.05),实验后,三个组身体形态指标相互比较,身高、体重和BMI不存在显著性差异(P>0.05)。(2)实验前,三个组身体机能指标相互比较,肺活量和安静心率不存在显著性差异(P>0.05)。实验后,三个组身体机能指标相互比较,肺活量和安静心率不存在显著性差异(P>0.05)。(3)实验前,三个组身体素质指标相互比较,不存在显著性差异(P>0.05)。实验后,花样跳绳操组与广播体操组相比较,两组男生比较,握力存在非常显著性差异(P<0.01),花样跳绳操组优于广播体操组。立定跳远,50m,花样跳绳操组优于广播体操组。两组女生比较,握力存在非常显著性差异(P<0.01),立定跳远、50m跑两项指标上具有显著性差异(P<0.05),花样跳绳操组优于广播体操组。足球操组与广播体操组相比较,两组男生在闭眼单足站立、象限跳指标上存在非常显著性差异(P<0.01),足球操组优于广播体操组。在立定跳远指标上存在显著性差异(P<0.05),足球操组优于广播体操组。足球操与广播体操两组女生的比较结果是:在象限跳、闭眼单足站立指标上存在非常显著性差异(P<0.01),足球操组优于广播体操组。立定跳远指标存在显著性差异(P<0.05),足球操组优于广播体操组。花样跳绳操和足球操相比较,两组男生在闭眼单足站立指标具有显著性差异(P<0.05),足球操组优于花样跳绳组,两组女生的对比结果是:握力和象限跳存在非常显著性差异(P<0.01),握力指标花样跳绳组明显优于足球操组,象限跳指标足球操组明显优于花样跳绳操组。(4)学生做花样跳绳操和足球操过程中平均心率相比较不存在显著性差异(P>0.05),学生做花样跳绳操和广播体操过程中平均心率相比较存在非常显著性差异(P<0.01),学生做足球操和广播体操过程中平均心率相比较存在非常显著性差异(P<0.01)。研究结论:(1)一年的特色课间操与广播体操相比较,对小学生体质的影响具有显著作用。(2)一年的花样跳绳操与广播体操相比较,可改善小学生上肢力量、下肢力量、速度素质。(3)一年的足球操与广播体操相比较,可改善小学生的下肢力量、灵敏、平衡等基本身体素质。(4)一年的花样跳绳操和足球操与一年的广播体操相比较对小学生身体素质方面影响各有所侧重,所以花样跳绳操和足球操交替做,对小学生体质的影响效果更佳。(5)选取的花样跳绳操和足球操对于小学生属于中等强度的运动,平均心率在健身负荷的有效价值区间(60%MHR~80%MHR)。广播体操对于小学生属于小强度的运动,平均心率不在健身负荷的有效价值区间(60%MHR~80%MHR)。