随着社会竞争愈发激烈,教育行业也出现了一些问题。例如基础教育的中小学教师群体面临着巨大的竞争压力和生存压力,导致中小学教师存在一定程度上的职业倦怠现象,其生存状况不容乐观,值得引起全社会的关注。因此,教育部门对我国教师的职业倦怠问题给予了极大的重视,特别是中小学教师的职业倦怠问题。通过对教师职业倦怠的理论和现实状况进行综合考察和研究,笔者发现,教师职业倦怠的研究领域中虽然有着一定的研究成果和理论,但是在不同程度上缺乏对教师主体的关注,只是侧重从心理学角度分析,忽略了教师生活现状等其他角度进行全面研究和分析。本研究以缓解教师职业倦怠为落脚点,对教师职业倦怠做出“再认识”,分析了教师职业倦怠的内涵。在此基础上,以河南省新乡市的一些中小学教师为研究对象,对中小学教师的职业倦怠状况开展调查。笔者选用了问卷调查法、访谈等研究方法,把量化研究与质性研究结合起来。通过对收集的数据进行研究分析发现:中小学教师的职业生活状况不容乐观,职业倦怠现象普遍存在。笔者分析了造成以上结果的原因有很多种,包括教师社会地位和收入低的问题、不合理的管理和评价制度、繁重的工作负担等,论文对以上几个方面进行了比较深入的剖析,并就此提出了相关的建议和对策。本研究的目的是增加中国的教师职业倦怠研究的理论基础,并为社会和学校提供一些有效的策略,帮助教师个体预防教师职业倦怠,最终提高我国中小学教育质量。