竞走运动是我国传统优势项目,竞走技术在比赛中也起着至关重要的作用。对于即将到来的2020年东京奥运会,分析其形势了解日本作为东京奥运会主场优势且目前成绩逐步提高,同时也是本次比赛我国运动员的主要竞争对手之一。为进一步探索和分析我国竞走运动员的技术特点,总结国外运动员的优势,找出我国运动员的不足并及时弥补缺失,为接下来的训练有针对性的练习和备战,力争在2020年东京奥运会再创佳绩提供参考指标。本文运用文献资料法、数理统计法、比较分析法、测量法对2018年亚运会男子20公里竞走前六名运动员的比赛视频进行分析,分别对运动员上肢、下肢、身体躯干以及步长、步频指标进行速度变化的技术动作特征研究。研究结论:1.上肢技术方面:我国运动员王凯华左臂后摆角度均好于右臂,左右臂差值随速度的提升,摆臂幅度趋于平衡;金向前大臂后摆角度左右差值较小,摆臂幅度合理。高速走中除高桥英辉左右臂后摆幅度相差较大,其余五名运动员均好于低、中速后摆角度,左右臂差距缩小。训练中提高运动员肩关节灵活度,平时注意沉肩放松摆臂练习,加大摆臂幅度。2.下肢技术方面:低速到中速,六名运动员左腿离地后蹬角度的平均值均好于右腿。我国运动员王凯华右腿的离地后蹬角度均好于左腿,右腿蹬地更为充分;金向前右腿后蹬较差,后蹬腿发力结束过早;六名运动员普遍着地角过小,可进行上坡走练习和足跟走训练;六名运动员均存在两大腿夹角过小的现象,可进行髋部柔韧性和协调性练习,增加髋关节转动幅度提高步长;王凯华、金向前左腿重叠膝关节好于右腿膝关节,左腿放松水平好于右腿。3.身体躯干方面:低、中、高速走中金向前和Georgiy Sheiko躯干前倾角度较大;王凯华随着速度的提高躯干角在合理值内,身体躯干控制性较好;随着速度不断提高,金向前躯干前倾角度较大,身体姿势“前趴”,躯干姿势不稳定,应注重加强腰腹肌练习,可采用站墙腹部呼吸等方式进行身体形态练习。4.步长、步频方面:低速下,除了金向前和Georgiy Sheiko两名运动员外,其余四名运动员均为左右腿步长差值较大,左右腿不协调。低速到中速,六名运动员随着速度的提高步频增加。低速到中速阶段,王凯华左右腿步长差值较大左右腿不协调;高速阶段,王凯华速度的提升是由步长、步频同时增大。金向前随着速度的提升,步长增大;中速时,左右腿不协调现象出现,中速到高速阶段主要通过步长提高速度。