世界健美操锦标赛是当今健美操项目最具代表性以及最大规模的竞技体育赛事,基于严格的竞赛规程与严谨的评分制度,使得竞赛成绩具有客观性,同时,竞技健美操运动的可持续发展也需运用理论的积淀与支撑。基于竞技健美操的长足发展,本文以文献资料法、录像分析法以及数理统计法等研究方法,结合近几年竞技健美操运动的发展,以国际规则的演变为切入点,在分析第16届健美操世界锦标赛难度动作技术特征的基础上,研究了竞技健美操项目的差异性、难度布局的运用特征、难度组合连接类型以及难度动作在成套中的风险因素。本文针对第16届健美操世锦赛的赛况,探讨总结出对应的建议,对科学的训练原则、训练内容、训练方法及手段等内容做出理论上的提炼。研究结果表明:1.第16届健美操世锦赛决赛集体项目优胜成套的4个难度组别（A、B、C、D）选择比例趋于一致,呈现出3:1:5:1的结构特征。在A组难度根命组选择上,高分值的旋腿类难度在三人操项目中使用频率较高,尤其是男子组合的项目中更为显著;在B组难度上体现出性别的差异性,男女混合的项目会考虑女运动员的竞技能力,优先选用“支撑组”难度,男、女运动员组合的项目特别是女运动员比例占优势的优先选用“锐角支撑组”难度,男子组合会优先选择分值较高、能够展示竞技能力的“水平支撑组”难度动作;各项目在C组难度根命组的选择方面过于单一,选用的难度动作主要集中在科萨克、屈体跳以及纵劈腿跳,各单项不同程度存在身体空中姿态重复的现象,三个集体项目的优胜成套并未出现明显的差异性。2.第16届世锦赛中,从选择难度分值以及完成率角度分析,五人操项目的不稳定特征依旧未得到解决。现代体育竞赛的竞争日益激烈,在竞技健美操比赛中高质量完成高分值难度动作是取得优异运动成绩的关键,混双与三人操选用的难度分值主要集中在0.6-0.8分区间,而五人操选择0.5分值的难度动作频率与混双、三人操比相对较高。研究结果表明:优胜成套中五人操的完成率最低,为93.06%;混双和三人操完成率持平,均达到98.62%,五人操作为表现各国竞技实力的项目,由于人数多、要求运动员具备相同的竞技能力和配合能力,因而,完成难度动作时容易出现相对不稳定特征,这也是五人操项目特点所致。3.第16届世锦赛中,难度动作连接的组合形式趋于一致,缺乏多样性。混双、三人操、五人操三个集体项目在两连接类型的难度组合中,呈现出以C+C为主、C+A为辅的趋势,三连接类型的难度组合中,主要以C+C+A连接类型为主。从难度动作连接的组合形式我们还发现:三个集体项目普遍采用难度与难度连接的组合形式,而技巧与难度连接的组合形式使用较少,各队伍选用的难度组合连接类型趋于相同性,缺乏多样性,过于单一。4.第16届世锦赛中,五人操使用难度风险系数最低,以此保证成套完成的稳定性与一致性。竞技健美操项目是一项具有风险性的运动,如何降低风险是取得优异运动成绩的关键,研究结果表明:难度动作在成套中的风险比例最高,难度分值与风险程度呈正比,并且难度分与最终成绩呈显著的相关关系;第16届健美操世锦赛集体项目中,使用难度风险系数最低的项目是五人操,以中、低风险等级难度动作为主,但缺乏比赛竞争力。5.难度动作合理布局是降低竞赛风险因素的关键。难度组合与运动员的体能、身体素质、技术水平相关,研究表明:集体项目均将风险等级高的两连接难度组合、三连接难度组合布局在前1/3套,中风险的难度组合布局在中1/3套,低风险的难度组合布局在后1/3套。以此确保高质量完成难度组合动作。