课余体育锻炼是学习者在规定的学习时间以外,利用余暇时间进行体育锻炼的活动。主要包含校内的课间操、早操、学校开展的体育活动和体育比赛以及校外的家庭体育活动和社会体育活动等多种形式的活动。顺利开展课余体育锻炼对加强学生自信心和提高社会适应能力具有积极作用,但是最近几年,学生身体素质逐年下降,抑郁症患者和学生近视人数逐年增加,缺乏锻炼导致肥胖率呈现高速增长趋势等问题日益突出。因此在学生之间如何开展体育锻炼和体育活动,如何使学生对体育锻炼产生兴趣,如何使学生自发的参与到课余体育锻炼中去并形成终身体育意识,使其适应飞速发展的社会,是我们目前面临的一大难题。潍坊市作为山东省的经济大市,随着经济的发展,人民生活水平不断提高,群众参与体育的积极性也越发高涨,为此以潍坊市初中生参与课余体育锻炼的情况为出发点,目的是通过对潍坊市初中生课余生活方式的调查,在调查中总结出影响学生参加体育锻炼的多方面因素,并根据调查结果进行分析,根据问题提出对策。本文通过对初中生每天可自由支配的时间、从事体育锻炼的时间、课余体育锻炼场所的选择以及课余体育锻炼的强度等进行调查研究,并根据调查结果进行因子分析,得出影响学生参加课余体育锻炼的多方面因素,针对问题提出解决对策,探索出符合潍坊市初中生课余体育锻炼的锻炼模式。本文采用数理统计法,文献资料法,问卷调查法,专家访谈法等方法,针对影响潍坊市在校初中生参与课余体育锻炼的因素进行了深入分析调查。