我国教育部至今已经发布两次政府行政文件用以促进校园网球发展,2000年将短式网球纳入中小学体育课程教学大纲内容;2018年教育部办公厅教体艺厅函[2018]58号,颁发了全国青少年校园网球特色试点学校285所;国内校园网球处于发展上升期,但是校园网球发展真正步入正轨还需要不断地探索,存在的众多问题需要我们努力去完善。特别是校园少儿短式网球教学与训练方面现都处于初级阶段。大家均要不断学习、完善、补充前期已有的教学与训练成果,探索行之有效的教学训练方法,使校园短式网球的训练理论和实践都可得到充实优化,以达到促进校园短式网球快速发展的目标。快易网球的出现,无疑为校园短式网球成功推广增加了砝码,并且在一定程度上也解决了我国网球场地器材缺乏与学生对于网球项目上手难导致兴趣不足等方面的问题。在学习和总结前期快易网球教学对校园少儿短式网球教学与训练研究成果基础上,发现其存在一定的问题,需不断优化和补充。本文主要采用实验法与数理统计等研究方法,从实际出发,结合学生特点,并针对少儿身体素质发展敏感期,运用相关的理论知识创新设计合理的教学与训练内容;其次,采用“三段+快易教学”组合的训练方法进行实验,该实验方法依据少儿生长发育规律及网球技能形成的一般规律,从教学训练层面上进行设计,即运用小周期灵敏素质训练、小周期速度素质训练、小周期力量素质训练,三段与快易网球教学法的组合进行教学实验,通过实验研究得出以下结论:1.综合运动生理学、心理学、ITF少儿短式网球教学训练理论及运动技能学习控制等理论知识的认知和运用,认定重点发展少儿学员灵敏、速度、力量素质,是少儿学习短式网球运动技能的基础,对少儿短式网球运动技能形成有促进作用。2.对校园少儿短式网球“三段+快易教学”组合的教学与训练的设计,在周期训练内容上符合少儿身心发展要求,不仅具有启蒙与兴趣培养并重、技能与成功获得感层面的体现。而且是对短式网球快易教学法补充和改进。有利于快速提升少儿短式网球技术和高效的发展少儿网球早期专项身体素质基础水平。3.校园少儿短式网球“三段+快易教学”组合的教学与训练方法,通过教学与训练的实验,验证了实验假设,实验组的学生在灵敏素质、速度素质和力量素质三项基础方面高于对照组,有显著差异。4.校园少儿短式网球“三段+快易教学”组合的教学与方法,在少儿短式网球技能等级达标上与对照组相比更加有优势,表现达标人数更多且均有显著差异。验证了实验效果的假设。