人口学家指出：21世纪,将会是面对全球老龄化的世纪。根据第六次全国人口普查结果,截至2010年,我国65岁及以上人数占总人口的8.87%,人口平均寿命达到74.83岁。摆脱了工作和家庭双重压力的老年人,生活方式发生了巨大改变,体育锻炼成为了他们生活中不可缺少的一部分,形成了极具特色的体育生活方式。科学、合理、有效、全面地进行体育锻炼是老年人健康的关键,也是我国现在面对的严峻课题。了解老年人体育锻炼行为的心理影响因素则是对老年人体育锻炼干预的前提。跨理论模型把体育锻炼行为的变化看成一个包含不同阶段的动态过程,该理论由变化阶段及对其产生影响的均衡决策、变化过程和自我效能4个因素组成。该理论很好地解释了体育锻炼行为阶段变化的内在心理机制。本研究通过对20名城市老年人的访谈,参照访谈结果对跨理论模型所涉及的量表进行了修订,运用随机取样法,在西安市六个主城区随机抽取60岁及以上老年人600名进行心理测量,有效问卷479份,在跨理论模型的理论框架下采用方差分析和判别分析的方法对城市老年人体育锻炼行为的心理影响因素进行研究。结果显示：1本研究根据老年群体的特殊性,从理论和实践入手,认为老年人的锻炼行为区别于跨理论模型在其他群体上区分的5个阶段,可以分为3个阶段,即行动前阶段,行动阶段和保持阶段。2自我效能和均衡决策是老年人进行体育锻炼行为的重要影响因素。其中,随着阶段的变化自我效能不断上升；均衡决策中,锻炼收益不断增加,锻炼代价不断减小。3自我解放与情感唤醒在三个锻炼阶段均上有较大影响,自我再评价与意识觉醒对行动前阶段具有较大影响,情感替代与人际援助对行动阶段和保持阶段具有较大影响。4随着行动前阶段向行动阶段转变,行动阶段向保持阶段转变,意识觉醒的影响力逐渐降低,情感唤醒的影响力逐渐升高,自我再评价的影响力在行动前阶段高于行动阶段和保持阶段。情感替代的影响力在行动阶段高于行动前阶段和保持阶段,人际援助的影响力在行动阶段和保持阶段上有较大幅度的提升,自我解放的影响力行动阶段和保持阶段上有很大幅度的提升。