本研究旨在从情感和认知方面去验证基于策略培训基础上进行写长法大学英语写作教学的效果。本人对南京师范大学二年级非英语专业的两个班学生进行了一项为期四个月的写作训练。此次实证性研究结果表明在策略培训基础上进行的写长法写作教学效果显著。 1)与控制组相比，实验组学生的写作能力，尤其在流利程度和准确率方面有了很大提高。事实上，一些中等成绩的学生和差生写作上的提高更为明显。 2)与控制组相比，实验组学生的整体英语水平取得了不同程度进步。同样我们发现部分中等成绩的学生和差生进步较大。 3)实验组的学生对写长发的看法是肯定的。他们相信熟能生巧，认为作文长训练改变了他们对写作的态度。第一，他们觉得写作变轻松了，没有以前那么困难了。第二，他们本学期的写作反馈方式。 4)实验转变了学生角色，学习由被动变主动了。他们认识到他们才是教学的中心，策略培训有利于他们学会如何学，如何学以至用，而写长法则提供了一条以写促学的途径。 5)学习者的自主性得到了发展，自我管理、自我监督的能力有所提高。 研究表明，是否写长作文能否提高学生写作的兴趣关键在于设计好写作任务。要确保培训的良好收效，教师应当根据学生的特点慎重选择课堂上推荐的学习策略。本研究还存在着一定的局限性，有待不断的改进和完善。