通过对北京公安特警体能现状进行调查与了解,对其体能训练与实战内在联系紧密性进行分析,探寻北京公安特警训练以及实战过程中体能存在的问题,并以此为切入点,对北京公安特警体能训练科学化、实战化提供可行对策,力争为全国的公安特警体能训练提供有益的借鉴和参考。促进北京公安特警体能训练科学化体系的形成,提高北京公安特警的体能水平,使队员在执行任务过程中处于最佳作战水平,更好的完成本职工作,维护社会治安,打击犯罪,同时队员的自身的安全也得到了保障,减少人员伤亡,降低执法成本。本文通过文献资料法、访谈法、实地调查法、问卷调查法以及数理统计等方法对北京公安特警体能训练现状进行了深入的研究,通过调查研究得出以下结论:1.北京市公安特警队体能教练员来自各个分队,教练员一般是都是队内资历老的警员或者警长,体能教练员专业水平有待提高。北京市公安特警队定期会邀请体能专家指导,但是队内教练员培养机制不健全。2.北京市公安特警队体能训练手段以一般体能训练手段为主,缺少专项体能训练手段,体能训练手段和实战贴合不紧密,体能训练手段实战化程度低,训练手段没有针对性。3.北京市特警体能训练课时充足,但是体能训练时间安排不合理,时间不固定,体能训练不系统,体能训练和勤务间隔时间太短,队员没有充足的时间休息。缺少专项素质考核指标,考核内容笼统。4.北京市公安特警队队员体能训练后放松以独立静力拉伸为主,缺少专门队医对其进行系统放松,放松方法手段单一,恢复效果不理想。5.北京市公安特警队队员实战中身着重装跑速不够高,体能训练中缺少着重装跑的专项训练手段。在持盾牌与闹事群众对抗过程中力量薄弱,体能训练中缺乏与持盾牌对抗相关的专项力量训练手段。