近年来,我国中等职业学校招生规模不断扩大,中职生的数量也在迅速增多。然而,中等职业学校的生源主要来自于未能顺利升入普通高中的学生群体,他们大多是初中学习阶段的“落后者”,中考的“淘汰者”,老师和家长眼中的“差生”。在中职生普遍被污名化的社会氛围中,无奈之下进入职业中学的他们往往容易同化社会对中职生的评价,认为自己不是“学习的料”,常出现自卑、自我否定等心理,进而在新的学习阶段中难以客观地面对学习问题,无法从容地投入到职业化的学习生活中,对学习产生恐惧、紧张、担心等负面情绪,造成中等职业教育难以顺利开展。因此探讨如何提高中职生的自我接纳水平,降低他们的学习焦虑程度就变得十分具有现实意义。研究主要分为四个部分:预研究,为了解中职生的心理健康现状及存在的主要问题,在宁波市某职业中学采取整群抽样的方法选取了809名学生作为研究对象,采用心理健康诊断测验（MHT）进行了问卷调查。研究一,为探究中职生学习焦虑的主要影响因素,对44名高学习焦虑的中职生进行了个案访谈。研究二,为考察中职生自我接纳与学习焦虑的相关关系,采用学习焦虑量表和自我接纳问卷（SAQ）对417名中职生进行了问卷调查。研究三,为探索团体心理辅导是否能够有效提升中职生的自我接纳水平并降低其学习焦虑程度,选取同质性中职生60人作为被试,其中实验组30人,对照组30人,对实验组展开为期两个月的自我接纳团体心理辅导,对照组不接受任何干预。主要研究结果如下:预研究:中职生心理健康状况总体良好,其中学习焦虑的检出率最高。研究一:影响中职生学习焦虑的主要因素来自个体自身层面,其中自我接纳是影响中职生学习焦虑的最主要因素。研究二:中职生自我接纳与学习焦虑呈显著负相关。研究三:团体心理辅导能有效提升中职生的自我接纳水平,降低其学习焦虑程度。