我国经济社会持续发展为国民的物质文化生活水平带来了很大的提高，同时也衍生出了人的体力活动时间的减少等问题，其中最为明显的为青少年人群，在近20多年来，我国青少年学生体质健康水平持续下降，因此需要结合社会各方面的努力来提高青少年学生体质健康水平，而工作在学校体育教育一线的体育教师的责任具有重要而深远的意义。教师培训在广义上讲是指教师教育，以前叫师范教育，包括职前教师培养和在职教师培训;狭义地讲，专指在职教师培训，又称教师继续教育。教师培训的涵义为:通过提供完整的、连续的学习经验和活动来促进教师专业的、学术的和人格的发展。本文运用文献资料法、问卷调查法，实地考察法，数理统计法和逻辑分析法等方法。研究对比日本和上海市中学体育教师职后培训内容和手段，并对日本部分城市与上海市中学体育教师对培训的效果以及意见和建议的反馈进行对比。通过对比与找出两国培训的特色并深层次发掘日本和上海市教师培训的意义及不足之处，进而给上海市的中学体育教师职后培训提供借鉴和参考。研究结果表明在中国中学体育教师职前培养的课程中缺少体育教师职务相关实践能力的培养的情况下，上海市中学体育教师职后培训内容比起日本部分城市中学体育教师职后培训的内容缺少更具体而细致的规划，培训的内容相比起日本方面缺少多样化。上海市中学体育教师在培训中更愿意获取更多的关于在体育课中实践性质的内容，并且在上海中学体育教师职后培训中培训内容存与学校和学生情况脱离的严重问题。针对以上研究结果，在研究最后提出以下建议：1加强体育教师职后培训的法制化2培训内容强调与实际的相联系的实用性、全面性，并且新知识方法的介绍3增加体育教师职后培训内容和方法多样化。4体育教师职后培训应建立相应的完善的考核制度期望本文的研究能够为有关体育教师职后培训的专家、学者、调研员提供参考依据。