在全球老龄化进程日益加剧以及社会对老年人认知健康逐渐重视的时代背景下，认知老化和可塑性机制的研究成为认知心理学、认知神经科学和生物医学等领域的重点研究课题。本文捕捉社会热点，顺应时代需求，从记忆刷新功能和转换功能入手探讨中央执行功能的衰退机制以及太极拳和广场舞运动对老年人执行功能的影响及可能的影响机制，下面从研究目的、研究方法、研究结论三个方面对本文的主要内容进行阐述。
　　研究目的:研究一在控制运动量的基础上，以无常规运动史的女大学生和正常老化的女性老年人为研究对象，旨在探讨年龄对刷新和转换执行功能的影响及可能的影响机制;研究二以坚持常规运动的女性老年人（根据运动内容和运动时间细分为太极拳新手、太极拳专家和广场舞运动者）和无常规运动史的女性老年人为研究对象，旨在探讨老年人执行功能的可塑性问题及不同运动模式和不同的运动时间对老年人执行功能的影响。
　　研究方法:本研究使用经典的N-back和More-odd shifting实验范式分别对刷新和转换执行功能进行测量与评定，并采用具有较高时间分辨率的事件相关电位技术(ERP)对认知加工过程进行实时监控，以期从行为测量水平和神经电生理水平为执行功能的老化和改善提供更多的参考指标。
　　研究结论:（一）年龄增长或衰老会引起执行功能的恶化，且衰老首先会对顶叶区域的神经网络构成威胁。（二）刷新和转换执行功能的老化趋势基本一致，均是在难度更高的认知任务上退化的更明显，一定程度上说明刷新和转换执行功能的衰退与一般认知控制能力的下降有关。（三）女性老年人执行功能的衰退主要表现为顶叶区域上晚期成分P300波幅的降低，一定程度上说明执行功能的衰退与认知加工后期的认知评价和行为决策等自上而下加工过程的加工效率降低有关。（四）中央执行功能具有一定的可塑性，太极拳和广场舞两种多模态运动干预可以在一定程度上延缓由衰老引起的刷新和转换执行功能的衰退进程。（五）不同的运动模式对执行功能的影响机制并不完全一致，太极拳运动着重改善女性老年人执行功能的精确性，而广场舞运动着重提升女性老年人执行功能的反应速率。（六）坚持运动的时间是影响太极拳运动对执行功能改善效果的重要因素，只有长期坚持有规律的太极拳运动或运动效果积累到一定程度才能对执行功能有实质性的改善。