本文旨以丹尼尔·吉尔的认知负荷模型和主次信息理论为理论框架基础,从即兴发言的特点入手,探讨在即兴发言的英汉同声传译过程中译员如何对源语进行信息提取,以及如何针对提取出的主次信息选择恰当的翻译策略。通过对实验结果进行数据分析,本文证明翻译策略能够提高即兴发言的译出率和译文质量,并根据实验提出新的可行的翻译策略。通过实验数据分析发现,虽然即兴发言当中次要信息字数所占比重与主要信息一样,但是实际上所传达的信息点却远低于主要信息,因此译员需要有意识地进行处理,以准确并高效地译出源语。在实验过程中,各位被试同学均使用了翻译策略。笔者将其归纳为信息的省略、归纳和替换。对于信息的省略和归纳,相关学界已经有了比较深入的研究。而次要信息的替换则是笔者通过实验而得出的新发现。最后笔者将翻译策略的使用以及译文质量进行分析,发现上述策略的使用次数与发言的译出状况呈正相关。因此得出结论:有意识地提取出主要信息,并对次要信息进行省略、归纳和替换,能够提高英汉即兴发言同传的译出率和准确度。