铁饼投掷技术比较复杂,整个投掷过程结合了身体不停旋转与直线向前两个不同性质的动作。决定铁饼成绩的因素包括：出手初速度、出手角度、出手高度、空气动力因素和仰角,其中出手初速度是最主要因素。铁饼投掷的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。其中旋转和最后用力动作是关键。近年来,关于铁饼运动的技术研究和训练理论与实践引起了越来越多的关注,如一些铁饼运动技术比较领先的国家美国、立陶宛、爱沙尼亚、芬兰等一些国家对铁饼运动员的训练也有一定的研究,但是多数是基于如生物力学、肌电学等理论等技术方面的研究,或是通过空气动力学来研究外部环境对铁饼投掷的影响,对于女性铁饼运动员的研究也更多集中在投掷全过程运动技术研究,对于投掷过程中最为重要的最后用力阶段的研究比较局限。本论文研究对象为中国第十一届全运会女子铁饼决赛获得的前6名运动员,通过分析三维录像解析的方法获取相关运动学参数,对她们的最后用力技术进行了评估和研究。第十一届全运会的冠亚军李艳凤和宋爱民成绩分别为66.40m和65.44m,成绩均超过2008年北京奥运会的女子铁饼的冠军成绩,非常具有代表性和研究价值。本研究针对中国第十一届全运会女子铁饼决赛的前6名优秀女子铁饼运动员的最后用力技术进行了运动学分析,深入了解技术运用当中的优缺点,为中国女子铁饼运动员训练提供相关的运动学指标和科学依据,提高其训练和比赛水平。结果表明：(1)中国十一届全运会女子铁饼前6名运动员出手高度与世界优秀运动员差距并不明显,出手角度平均值略高,出手速度平均值慢1m/s；这6名运动员在最后用力的双支撑阶段的铁饼速度都达到自身铁饼出手速度的三分之二以上,而缺点主要表现在最后用力阶段铁饼速度起伏变化大,运行速度不稳定；虽然最后用力阶段与左脚着地饼速差值小,证明左脚着地到出手的加速快,但足如果整体技术不完善,仍将限制铁饼投掷成绩的提高。(2)中国十一届全运会女子铁饼前6名运动员部分选手最后用力阶段铁饼运行时间长,加速能力差就会影响了最后出手的鞭打动作,导致了出手速度不理想的结果。必须加强铁饼投掷时的控制能力,加大最后用力阶段铁饼运行的距离,以提高铁饼的加速能力。(3)分析中国十一届全运会女子铁饼前6名运动员的数据发现初始加速阶段所用时间,决定着初始加速阶段铁饼质心由高点至低点的加速运行轨迹,影响最后加速阶段铁饼质心由低点至铁饼出手的加速轨迹。而最后加速阶段铁饼运行轨迹一定时用时越短,铁饼出手速度就会越大,成绩越好。(4)分析中国十一届全运会女子铁饼前6名运动员的数据发现初始加速阶段和最后加速阶段时间比值越大越有可能投出好成绩,但如果运动员身体重心过分前移投掷成绩不会很高,会影响对铁饼的鞭打用力技术的发挥,因此如果两个阶段身体重心移动距离的比值较大,证明该运动员最后用力阶段技术扎实。(5)中国十一届全运会女子铁饼前6名运动员部分选手肩髋角角度较小,说明最后用力准备动作时身体扭紧和超越铁饼程度不够充分,造成这种情况的原因主要有两方面,分别是身体重心过早往投掷方向移动或落地比较仓促。(6)中国十一届全运会女子铁饼前6名运动员部分选手最后用力开始时(左脚落地瞬间即刻)两脚距离太近,不利于肌肉的有力收缩。左脚应位于投掷区中线延长线的略偏左的位置,且与右脚保持一肩半宽的距离,否则将影响最后用力阶段鞭打动作的完成。