【摘 要】
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目的:世居高原运动员有较好的耐缺氧能力,通过对运动员生理生化指标的监测,结合云南自行车队上更高海拔训练的安排做分析,找出自行车运动员在此期间身体机能变化的规律,为摸索世
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目的:世居高原运动员有较好的耐缺氧能力,通过对运动员生理生化指标的监测,结合云南自行车队上更高海拔训练的安排做分析,找出自行车运动员在此期间身体机能变化的规律,为摸索世居高原自行车运动员更高海拔训练的模式提供科学依据。
方法:观察和记录13名常住昆明(1890米)的男女自行车运动员到更高海拔地点香格里拉(3300米)训练的情况,测试他们上更高海拔之前、期间和之后每周的各项生理生化指标,项目包括尿常规、血清肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、血常规、血乳酸等。综合分析训练安排和运动员身体机能变化以评价训练效果。
结果:世居高原运动员更高海拔训练模式基本与平原运动员的高原训练一致;更高海拔i)ll~期间自行车运动员红细胞和血清睾酮水平先升后降,训练之后较之前有上升,白细胞趋于下降,可能是高原缺氧和训练安排的综合影响造成的;在更高海拔上运动员身体对运动负荷的刺激反应较在常住海拔(1890米)上更为敏感。
结论:世居高原自行车运动员已经适应原高原环境,上更高海拔训练能够承受更大缺氧刺激,训练后运动员身体机能水平有所改善;世居高原自行车运动员上更高海拔~i)ll练应遵循循序渐进原则;训练中要密切关注生理生化指标的变化;经过多次更高海拔的训练,自行车运动员的缺氧适应会逐渐提高,建议以后的实践中大胆增加运动负荷,以期取得更好训练效果。
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