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目的:用两种测量方式测量登山爱好者登山过程中的能耗情况,探讨登山运动的能耗特点和影响因素,为登山者的运动强度控制提供科学依据。 方法:64名20到59岁(男29名,女35名)健身者参与了测试,所选对象均身体健康,BMI在16.4-27.3之间,按照年龄特点,将受试者分为20岁到39岁组,40到59岁组,用加速度计进行能耗测试。同时,从这四组中随机抽出4-6人,在佩戴加速度计的同时,佩戴k4b2心肺功能仪进行验证。试验时,按测试距离将白云山路段分为5个点,记录到达每点即刻、运动结束后即刻后心率、血压。 结果:1.20-39岁组男性登山能耗值(203.2±17.7kcal)大于女性值(192.5±16.6kcal,P<0.05),40-59岁男性登山能耗值(196.6±19.5kcal)大于同年龄组女性(181.5±25.9kcal, P<0.01),20-39岁组男性和女性能耗均大于40-59岁组(女,P<0.05)。相对能耗男女间比较,两个年龄组男女间均存在显著性差异(P<0.01)。同性别组间比较,男性20-39岁组(2.94±0.1 kcal/kg)与40-59(2.82±0.29 kcal/kg)岁组存在显著性差异,(P<0.05);女性20-39(3.56±0.13 kcal/kg)岁组与40-59岁组(3.36±0.15 kcal/kg)间不存在显著差异性(P<0.05)。 2.登山能量消耗与身高没有相关性,与年龄、体重、体脂百分比、身体质量指数、去脂体重存在显著相关性。 3.登山运动能耗GT3X组和K4B2组测试结果显著相关,R=0.919,P<0.01。 4.登山运动受试者血压在运动开始时急速上升,运动持续一段时间后缓慢回落,运动结束后低于安静值。 结论: 1.运动能量消耗受个体的年龄、性别、体重、体脂百分比、身体质量指数、去脂体重的影响,尤其是体重与去脂体重。 2.用心率控制速度后,白云山登山运动受试者运动能耗强度为5.6-8METS,登山强度及能耗量可以作为广大登山人群的健身参考。 3.能量消耗测试手段多样,GT3X测试对登山运动能耗的测量结果可靠。