中学男生握力有效性及等速肌力的研究

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目的:力量素质是最基本的身体素质,是体质监测与评价的重要内容。握力主要反映前臂屈肌群静力性力量,是监测力量素质的常用指标。但很多国家都不采用握力反映肌力,因为它受职业,左、右手习惯的影响,其客观性可能不如背力、腿肌力等。本研究通过实验研究,意在对握力、背力以及腿肌力反应全身力量素质的有效性进行比较,找出更好的力量监测指标;并且对关节等速向心测试的绝对峰力矩以及关节的屈伸比和肌力缺失百分比进行比较分析,了解中学生肌肉力量的发展及不同关节力量平衡情况,为以后类似的研究及对中学生的锻炼和健身提供参考。方法:1。采用BIODEX SYSTEM 3等速肌力测试系统采集人体六大关节屈伸肌群等速(60~0/s)向心收缩时的绝对峰力矩(PT),通过因子分析法提取公共因子,根据公共因子的贡献率计算出总因子得分代表被测试对象全身肌肉力量水平标准(F_总)。同时采用简易的力量测试方法测试出人体的握力、背力以及腿肌力。2.运用Pearson correlation分析分别计算它们与(F_总)相关系数,以比较其反应全身力量的有效性。3.采用单因数方差分析进行结果的差异性检验,显著性水平0.05。结果:1.握力、背力、腿肌力分别与总因子得分(F_总)的相关性。结果12-13岁组:背力与F_总相关性最高(r=0.7 94,P<0.01),腿肌力(r=0.7 68,P<0.01)其次,握力(r=0.756,P<0.01)最小;14-15组:背力(r=0.798,P<0.01),腿肌力(r=0.7 8 5,P<0.01),握力(r=0.696,P<0.01);16-17岁组:背力(r=0.82 6,P<0.01),腿肌力(r=0.765,P<0.01),握力(r=0.6 35,P<0.01);2.优势侧和非优势侧肌肉力量存在显著性差异(P<0.05),优势侧与非优势侧膝关节和髋关节同名肌群肌力缺失百分数超过正常水平(10%)。;3.年龄对肌肉力量的影响是显著的,12-13岁<14-15岁<16-17岁,其中16-17岁阶段肌肉力量增长幅度最大。4.膝关节对抗肌比率低于正常水平,屈伸肌群肌力不平衡。结论:1.握力作为检测和评价身体力量素质的指标,其有效性不如背力和腿肌力。应用背力监测身体力量素质的有效性最高,建议采用背力作为中学生力量素质监测和评价指标。2.优势侧和非优势侧肌肉力量的发展存在一定的差异,加强中学生非优势侧肌肉力量的锻炼对预防运动损伤具有一定的意义。3.加强膝关节屈肌群的力量锻炼,是提高关节的稳定性和预防膝关节运动损伤的有效手段。
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