中国教育部在2003年颁布的《基础教育阶段新课程标准》中把“培养中学生自主学习英语的能力”作为英语教学的主要目标。但在目前中国，对于高中生英语自主学习的研究并不多。因此，本篇论文聚焦于怎样培养高中生的英语自主学习能力。论文介绍了学习者自主的背景、定义、前人在这一方面的研究及相关的理论。作者在分析了自主学习相关理论的基础上，对福建省福州市两所不同学校的365名中学生英语自主学习现状进行了调查，所采用的形式是问卷和访谈。通过对调查过程中所搜集的数据的分析和概括，得出有利于培养自主学习的因素；同时也发现明显阻碍着学生自主学习的因素。概括地说有以下几个方面。(1)学生对自主英语学习有积极的态度和强大的动力。(2)结果表明大约一半以上的高中生在认知风格上属于场依存，这为教师培养学生的自主学习能力提出了挑战。(3)学生对元认知学习策略的使用明显存在着不足，其中的原因是多方面的。通过调查研究，对于存在于现阶段高中英语教学中的问题，本文提出了培养学习者自主的必要性和意义及若干培养学习者自主的尝试性建议。最后，帮助学习者反思学习过程，最后论述了一些还有待于解决的问题。