中长跑运动作为一项历史悠久的体育项目,具有其他项目不可取代的价值和作用。然而,当前这项运动在学校的开展正面临诸多问题和困境,尤以在高校更为突出和典型。这些问题和困境如：中长跑教学事故的不断出现；中长跑项目在运动会人气不足,直至在有的高校被取消；体育课内中长跑项目正演变为“鸡肋式”内容,课外学生参与情况也令人堪忧……中长跑运动在高校的开展何去何从以及如何提升大学生对这项运动的参与,引发社会的广泛关注。本研究的主要目的为：通过实证研究了解上海市部分高校大学生中长跑运动参与的现状和影响因素；对大学生中长跑运动的参与有关问题及相关的理论研究进行梳理、反思；提出中长跑运动在高校开展及强化大学生中长跑运动参与的路向。本研究可以为高校中长跑运动的开展及提升大学生中长跑运动参与提供理论依据与实践参考。本研究主要运用调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法。其中问卷调查法与个案访谈法的运用对象为上海市8所高校不同年级的在校大学生。论文一方面通过实证研究对高校大学生中长跑运动参与的现状与影响因素进行研究；一方面从认识、宏观和中观的层次,对大学生中长跑运动参与的有关理论进行探讨和分析。本研究的主要结论为：1、针对上海市部分高校的实证研究表明：(1)大学生中长跑参与现状方面：1)目前中长跑运动在大学生所参与的运动项目中排名比较靠后,学生的整体参与度较低；2)大学生中长跑参与时间段呈多样性,主要集中在晚上与傍晚两个时间段,大学生中长跑参与的场所主要集中在校园中,其锻炼时间主要集中在30分钟以下;3)大学生参与中长跑的动机主要以释放压力放松心情,磨练意志及健身三方面为主；4)大学生体育课内参与情况不容乐观,大部分学生对待体育课内中长跑练习的态度较消极。(2)大学生中长跑参与的影响因素方面：1)体育课中教师安排的中长跑练习次数偏少,练习质量偏低,对学生体育课中长跑练习的效果有着很大的影响。同时单一的练习方法和手段也对学生的参与热情有一定程度的影响；2)大学生对中长跑成绩的期望值,自身的个性特征,寝室的参与氛围,中学时学校对中长跑的重视程度均对大学生中长跑的参与有较大的影响；3)对影响大学生参与中长跑的主观因素调查显示,影响大学生参与中长跑的因素具有多样性,但主要集中在学校对待中长跑的态度及自身的主观认知上。2、通过对影响大学生中长跑参与的宏、中观理论探讨,得出：(1)社会各界对高校中长跑定位不准确,对中长跑的价值认识不够深刻；(2)教育理念的偏颇与教育政策的误读使得中长跑被忽视或被冷落；(3)国家相关职能部门对高校中长跑缺乏科学的引导及监督；(4)法律的不完备及高校自身保障体系的缺失,使高校在开展中长跑运动时投鼠忌器；(5)教学形式与评价方式的单一制约大学生参与中长跑的热情。3、对于提高和强化大学生中长跑运动的参与,本研究的主要对策与建议为：(1)学校应重新审视中长跑开展的价值,并通过积极的宣传及科学的引导使学生树立正确的中长跑价值观；(2)教育职能部门应通过科学合理的政策措施积极的引导高校中长跑运动的开展,并在开展过程中做好对高校中长跑开展情况的指导与监督；(3)加强校园中长跑文化建设。运用多种方式鼓励或吸引学生参与中长跑活动；(4)健全法律保障体系,完善高校自身的保障机制；(5)完善和改进体育课的教学形式,丰富教师的教学手段,丰富中长跑活动开展形式,建立科学合理的评价机制。