随着网球运动在高校中流行，网球课成为了体育课的热门选择，而网球场地条件、网球器材数量以及传统的网球教学方法很难满足学生学习的需要。基于这一背景，本研究将快易网球教学法引入普通高校网球选项课中。研究中采用了文献法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法，并选取宁夏大学网球选项课的6个班进行了教学实验，对照快易网球教学法与传统的网球教学方法的差别，验证快易网球教学法在高校中应用的可行性，为改善普通高校网球选项课教学质量提供一定理论和实践参考。　　通过对实验组和对照组教学过程进行对比，并结合实验组与对照组学生在情景兴趣、运动技能、身体锻炼效果等方面的差异，经过归纳分析得出以下结论:　　1快易网球教学法通过改变场地大小，划分场地区域，很好的改善了网球教学中人多场地少的状况，更适合网球选项课的集体授课的形式。　　2对初学者来说，快易网球教学法更容易上手更符合学习网球的规律。　　3快易网球教学法寓教于乐的教学形式，能激发学生对网球运动的兴趣，充分调动学生的积极性和主动性。　　4利用快易网球教学法教学，促进了学生更快的掌握网球底线正反手击球技巧，学生可以更早的搭档进行对打练习。