在现代足球运动快速发展的今天,比赛节奏更加快速激烈,进攻与防守的转换速度更加快速,足球运动员在瞬息变化的竞技对抗中要求运动员能够快速合理的完成相应的技术动作或技能,在训练或者比赛过程中能够熟练运用左右双脚完成相应的技术动作成为了一项重要条件。同样,在高校的实践教学过程中,可以发现大部分同学的弱侧肢体的运动能力偏弱,对技术动作完成效果明显低于强侧肢体的对技术动作完成效果,造成左右两侧肢体的不均衡发展。双侧性迁移教学是以培养同学们的认知能力为重点,在他们学习动作技能的过程时,将理解放在首位,而后将技术动作在强弱肢体两侧进行合理相互迁移,从而完成对技术动作的强化与提高。另外,在双侧性迁移教学过程中使同学们的身体协调性得到有效的提高,降低在足球运动中带来的意外伤害,促使左右大脑的均衡发展,同样在对其它课程的学习和同学们整体素质的提高都有促进作用。本文采用的研究方法有:文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法和数理统计法等方法。对铁道职业技术学院180名17级男生进行教学实验,对照组以传统教学方法为主,实验组以双侧性教学方法为主教其结果如下,教学实验后在身体素质方面有助于提高身体整体协调性,促进强、弱侧肢体均衡发展以及提升运动能力。且对身体素质中的速度、力量、灵敏三项素质有促进意义的,且存在效果的。而在脚背正面颠球、单脚往返运球、脚内侧踢球和定位球射门四项足球技术的测试结果中显示,对照组在实验前后虽有进步但没有显著性差异,迁移效果低于实验组,5个实验组中,实验第3组在实验后的效果最好,迁移量最大。在足球教学中,尤其是对处于足球基础水平的学生来说,要采用多种多样、生动活泼的教学方式,来促进学生的积极性和提高训练兴趣。在学校的体育教学实践和培训中,积极采用一些新的教学理念和教学方法,能够有效提高学生参与体育活动和参加培训的兴趣和热情。提高运动成绩和体育竞技水平,为学生整体身体素质的均衡发展飞跃奠定基础。