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研究目的：在时间生物学和子午流注的理论基础上,观察比较戌时与申时针刺干预亚健康失眠的临床疗效差异,寻找干预方法的最佳时间。研究方法：分组：本研究选取从2014年5月至2015年11月在省中医院、省中西医结合医院就诊的亚健康失眠患者,按照完全随机的原则,分成两组：戌时组、申时组,每组各纳入33例。干预方法：两组均由同一医生操作,戌时组于每晚19：00-21：00进行针刺,申时组于每天下午15：00-17：00进行针刺。治疗共3个疗程。指标：对所有受试者于其治疗前、治疗5次后、10次后、15次后、治疗结束1个月后随访时针对受试者睡眠质量情况的评价,选择匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI);针对受试者失眠严重程度的评价选择失眠严重程度指数量表(ISI)。研究结果：1、基线分析：在治疗前两组一般资料、PSQI评分、ISI评分,经过卡方检验和独立样本T检验后显示P均>0.05,两组具有可比性。2、从改善受试者的睡眠质量的情况分析：两组在经过治疗5次后、10次后、15次后PSQI评分的比较,均经独立样本T检验后的结果显示了：治疗10次后、15次后两组在PSQI中的总分以及在提高睡眠的质量、缩短入睡时间、改善日间功能、提高入睡的效率4个因子的评分方面较治疗前均有者比较明显的下降趋势,差异均有意义(P均<0.05)。3、从改善受试者的失眠严重程度方面分析：两组在治疗5次后、10次后、15次后的ISI评分比较,均经T检验后的结果显示了：在经过治疗10次后、15次后两组ISI的总评分相比较于治疗前均有者明显的下降趋势,差异均有意义(P均<0.05)。研究结论：1、戌时和申时针刺在干预亚健康失眠时均能够改善睡眠质量和减轻失眠的严重程度。但是,戌时针刺组的总体疗效较申时针刺组更好。戌时针刺可能在缩短入睡时间、提高睡眠质量方面较申时针刺更具时间优势。2、戌时针刺法在提高睡眠质量、缩短入睡时间、改善日间功能、睡眠效率4个方面的临床疗效优于申时针刺法。