在全球化的进程中,人口老龄化也已经成为一个标志性的问题。因此,解决我国老年人的“老有所养,老有所为”已成为我国老年人养老问题最重要的议事日程之一。中国的政策和法律法规表明最重要的是促进、鼓励和支持老年人“自力更生”。从积极老龄化的角度看,老年人的自我保健是强调老年人的社会参与,调动他们的积极性,提升老年人的自我价值感。积极的社会功能不仅仅体现在对社会和家庭方面,同样体现在老年人个体方面。同时建设网络环境,提供良好的社会支持,有利于老年人的自我保健意识提升,降低人口老龄化对社会发展的消极影响,使老年人成为健康积极的社会群体。我们国家的十八提出了有效处理老龄化的战略规划。《中华人民共和国老年人权益保障法》的实施在法律层面给以了明确规定,推崇“积极老龄化”的概念。我国学者对老年人自我养老研究的还不够深入,实践中遇到许多的阻力和障碍。传统的养老方式也有很多不足和局限性,很难单纯依靠家庭和社会来承担老年人的责任。养老服务的完善和可持续发展需要依靠政府部门的投入,社会其他服务者的用心付出,更加需要家庭的支持和老年人本身的能力,同时不能忽略的还有老年群体的互相照顾。我们的奋斗目标是为老年人提供优质的服务,发挥老年人自助与互助的作用,构建成熟的养老服务体系。本文从老年人的角度研究社会支持体系的建立和发展。所谓的自我养老就是老年人的自我保健,发挥自己的经验和专业知识,发挥余热积极参与工作,这是落实老年人的人生价值的重要途径。自我养老的综合体现涵盖老年人自己的经济来源,日常照顾和情感抚慰。感到自我满足、实现人生价值、减少社会负担,创造社会财富的有机统一,是对于当前社会保障制度的重要补充。在整个体系当中,社区支撑着养老服务业的发展,政府依靠制度法规等不断完善各个主体,非正式的机构填补体系的空缺,逐步建立政府福利为指向,社区多项设施建设为主要支柱,不同的专项支持结合,民间的志愿服务和老年人自我人际交往相互支持的社会支持体系。总而言之,养老服务社会支持系统是多个主体共同存在的体系,同时还是服务提供者相互配合、和谐共处的社会支持体系。我们的社会在不断发展,终究能够把养老支持体系建设成熟,使其良好的运行起来,增加老年人的生活质量,改善老龄化困境。