健康与人们生活的社会、经济、文化等息息相关，是衡量一个社会整体素质发展水平的重要指标，基于中国文化特殊背景，我们把青少年对健康的认知放在与时代相关的社会实践土壤中去考察，沿着理论建构→提出假设→研究论证→理论创新与整合的路线，采用定性与定量研究相结合的方法，寻求青少年心目中的健康包含那些具体内容，从理论上、方法上对青少年健康的内在结构、测评等问题进行系统研究，探讨体育与健康效益主客观指标间的影响机制模型，采用干预策略，分析东西方不同体育锻炼方式对青少年心理健康效益的影响，得出如下结论与建议： (1)根据青少年关于健康的定量分析及相关的研究成果，进行分析与整合，建立一个青少年健康认知六因素模型，它包括躯体机能健康、运动体能健康、人格和谐完整、情绪健康、认知健康、社会接触与整合。表明青少年对健康的认识相对比较全面，不仅认识到生物学的健康，而且还表现在与他人和社会建立联系的方式及对各种事情处理上，与国际健康观相一致。 (2)本研究通过对青少年问卷调查，研制出【青少年健康评定量表】，心理测量学分析表明，量表具有较好的内部一致性信度、内容效度和结构效度，结果也支持了健康六因素模型的构想，该工具可作为评定青少年健康的有效量具。 (3)着重对制约青少年健康的指标结构进行理论探讨，通过把体育活动对心理健康影响的主客观指标引入方程，看体育活动对客观指标、主观指标及心理健康的影响，形成多级机制模型，了解体育活动如何作用于客观健康状况与健康心理感受的过程，结果表明：在对青少年健康评价影响途径中，体质变量对健康有直接的影响效果，体育生活方式、体育动机定向、身体自我概念等青少年参与体育活动与心理健康效益互动模式的研究 变量作用产生直接健康效益的同时又受其他变量的影响，担当“中介变量” 的角色，在提高健康水平上，虽然体质对健康的影响是极为重要的变量，但 “中介变量”从影响的性质看也起重要作用。通过模型的研究，可以发现对 健康评价影响的客观指标和主观指标所包含的内容不能互相替代，作用不能 替代，对主客观作用指标的研究都是必要的，它们共同联结作用通向改善健 康的终点。(4)探究东西方不同体育锻炼方式干预对青少年心理健康效益因果促进作用，结 果表明:①不同体育活动方式对心理健康产生良好的效益，且表现出锻炼方 式、性别的差异，整体看，参与不同体育活动方式都可以提高青少年的心理 健康效益，是保持身心健康的有效方法;从测试结果的多重比较分析看，太 极拳锻炼对青少年心理健康的效益不如其他体育活动效果好，有氧健身操对 青少年的健康评价整体优于民族舞蹈组，其次为健身跑，再次为太极拳，但 太极拳活动对青少年情绪的调节优于其他锻炼方式;②身体自我概念是心理 健康的重要内容，是最能标示和影响情绪和生活调节的人格变量，研究结果 表明:东西方不同体育锻炼方式促进身体自我概念良好的发展，有显著效应， 同时表现出锻炼方式差异:③身体活动对心境具有双向调节功能的平衡机制， 本研究通过青少年参与东西方不同体育锻炼方式对其心境状态变化的探讨， 寻找体育活动的心理健康效益，结果表明:东西方不同的体育锻炼方式都可 以产生良好的心境平衡效益，参加身体活动的个体心境总体上向良性方向发 展，负性心境有所降低或改善，不同体育活动方式及性别因素对青少年心境 变化的效益也不一样，身体活动确实能够改善人们的不良心境，增进情绪性 的整体心理健康效益。