我国的竞技健美操项目发展迅速,竞技健美操运动技术水平得到了长足的发展,在举办的世界健美操锦标赛、亚洲健美操锦标赛中都取得了一系列优异成绩。但是,在竞技健美操混合双人项目上其进步幅度不尽人意,距离世界冠军水平还有一定的差距。为此,本文采用文献资料法、录像观察法、专家访谈法、专家调查法(特尔菲)、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以运动训练学、运动心理学知识作为本研究的主要理论基础,本文以第14届健美操世锦赛混双成套动作及我国竞技健美操混双项目训练内容为研究对象,在总结分析我国竞技健美操混合双人项目优势与劣势的基础上,针对国家队目前在世锦赛当中所出现的问题,根据专家建议,并运用特尔菲法提出了一套竞技健美操混合双人项目训练内容体系的构建。本文研究结论如下:1、我国竞技健美操混双项目难度动作方面处于优势水平,成套动作艺术编排和动作完成方面处于劣势。优势包括:成套中托举动作运动员空中身体姿态、运动轴的变化方面表现较突出,难度动作的选择分值高且完成质量好等;劣势包括,操化动作数量不足,男女运动员配合还不够默契,一致性有待进一步完善等。2、根据竞技健美操混双项目的训练原则,筛选与补充了竞技健美操混合双人项目的训练内容,构建了竞技健美操混双项目的初、中、高级训练内容体系。本文研究建议如下:1、提高教练员创编水平,选择节奏感明显的音乐;增加操化动作的数量,尤其是增加整单元的操化动作数量;注重运动员成套动作完成质量;注意培养男女运动员的默契,使之在成套当中展示出两个人之间的情感交流以及眼神交流;合理有效的安排难度动作在成套动作当中的位置。2、建议我国教练员与运动员在训练中试用、检验本研究构建的竞技健美操混双项目的训练内容。