随着我国市场经济体制的逐步完善,改革开放的进一步深入,使得社会竞争日益激烈。现代社会的发展对人才的需求更加全面,除了智商、情商以外,学生的逆商也渐渐地成为了人们关注的焦点。学校除了对学生的智商进行培养外,对他们进行逆境商的培养也显得更为迫切。普通学校的体育教学中,中长跑项目是重要的教学内容之一,是一个能将学生体质、意志和精神融为一体的教育过程,是素质教育的重要组成部分。中长跑教学的特点是促进学生心理健康,消除心理障碍,培养和提高学生抗挫折的能力,继而促进学生身心的全面发展,使学生在各种环境中能保持一种良好的适应状态,并能充分发挥自己的潜能。如何在中长跑教学实践中促使学生的逆商得到发展是我们所要研究的主要目的。鉴于上述的研究价值,笔者综合运用文献资料法,在大量收集了逆境商的有关资料,结合中长跑项目自身的特点,在体育教学中实施进行了中长跑教学,探析其对高中生逆境商的影响研究。主要运用实验法,选取高中二个平行班级分别为实验班和对照班,以验证体育教学中实施中长跑教学对提高高中生逆境商的效果。并结合运用量表测试法、数理统计法等科研方法得出以下结论：(1)中长跑教学对培养和提高中学生AQ水平的影响具有积极价值,特别是对逆境控制力和逆境后果反应力两个构成因素的影响明显。(2)中长跑教学可以有效的改善高中生逆境商的问题归因能力和忍耐能力,且这两方面能力在实验前后有非常显著的差异。但是对高中生逆境商的控制能力和影响范围的改善效果却不明显。(3)中长跑教学能很好培养高中生的心理韧性,提高高中生应对逆境的心理“弹性”(4)提高学生的逆商是一个漫长而复杂的过程,需要长期的积累才能成功。在体育教学中实施中长跑教学可以明显感觉到学生面对逆境能力的提高,身体素质和心理素质也明显有了相应的提高。