随着现代外语教学理论的发展，教会学生“如何学习”成为越来越多研究者关注的问题。现代学校教育的重要目标之一就是“学会学习”，即成为自主地学习者。现代认知心理学认为，人的认知活动是极其复杂的思考过程和问题解决过程。语言学习是高层次的认知活动，不仅需要学习者感知、理解和领会语言，而且要有效地把握思维、记忆、识别、选择、分类等心理过程。因此，培养学习者的语言学习策略对于促进学习者的语言学习有着重要意义。本文首先对自主学习的定义与内涵，自主学习的研究现状和研究内容，研究对象和研究方法，自主学习能力的培养途径和社会效果等进行了综述，对目前自主学习研究和高职英语专业学生自主学习中存在的问题进行了分析，认为在高职英语专业开展学习策略培训对提高学生的自主学习能力具有重要的意义。为了进一步了解高职英语专业学生目前的自主学习能力和学习策略的使用情况，笔者对控制班和实验班学生的英语自主学习能力和学习策略的使用情况进行了自我评价和问卷调查。结果表明，控制班和实验班学生的英语自主学习能力自我评价的得分分别为70.55(折算成百分制为56.44)和71.23(折算成百分制为56.98分)，均处于不及格水平，表明这两个班的学生自主学习能力均比较低；两个班学生的学习策略使用频率都比较低，只有元认知策略和社会策略两项高于60分，其他均为不及格水平，其中认知策略和记忆策略都只有40分左右。这表明学生策略使用均处于中下等水平，认知策略和记忆策略的使用情况最差。为了探讨自主学习能力与学习成绩的关系，笔者又对两个班学生进行了实验前成绩测试。控制班和实验班的平均成绩分别为40.26分和41.01分，可见两班之间差异不显著，存在可比性。根据学习策略使用频率的调查，笔者在实验中以认知策略和记忆策略的培训为主，辅以其它策略的培训来提高学生学习策略的使用能力。在本文的教学实验中，实验者从策略使用调查的结果出发，把相关的策略知识和具体的学习内容融合，向学生“展示—示范—训练—评估—扩展”策略学习内容使之养成正确有效的使用学习策略的习惯。策略培训的结果分析表明：横向比较，实验班学生比控制班学生有明显提高；纵向比较，试验班学生实验后比实验前有明显提高。这种提高既体现在学习策略的使用频率上，又体现在学习策略的使用效果上。实验班学生的学习自主能力由实验前的71.23分提高到78.94分。增幅为10.86％，比控制班也提高了8.90％。实验班的测试平均成绩由实验前的41.01提高到了50.76，增幅为23.78％，比控制班高14.17％，差异显著。控制班试验后比实验前在学习策略的使用、自主学习能力和测试成绩都有一定的进步，但是差异不显著。这表明通过学习策略培训可以提高高职英语专业学生的自主学习能力，进而达到提高学生学业成绩和综合素质的目的。这与其他研究者的结论是一致的。由于时间和实验条件的限制，本实验设计和实施中尚存在一些问题，如对学生外语自主学习能力的评价带有学生一定的主观意识，因此如何提高自主能力评价的有效性尚有待进一步研究。而且，对学生自主能力的培养应该是一个长期的，甚至是终生的过程，短短几个月的时间远不足以从根本上提高学生的自主能力等等。这些问题将是我们在今后的教学实验中值得更加深入研究和探讨的内容。