近年来随着教育改革力度的加大,社会对教师提出越来越高的要求,教师的职业压力日益凸显。教师职业压力是个复杂动态的问题,这一问题一直没有得到有效的应对措施。目前小学教师职业压力现状如何?导致小学教师职业压力的影响因素有哪些?如何缓解小学教师职业压力?探讨和解决以上问题,对教育管理部门有针对性地预防和消除小学教师职业压力源、建立完善的管理体系提供建设性意见,进而对促进小学教师身心健康以及教育事业的长远发展具有现实意义。本研究试以压力理论、压力应对理论为指导,以延吉市某小学全体教师为研究对象,运用文献分析法、问卷调查法、实地访谈法等研究方法,主要研究以下内容:(1)小学教师职业压力现状研究;(2)不同群体在职业压力与压力反应上的差异性研究;(3)小学教师职业压力、压力反应、影响因素的相关性研究;(4)小学教师职业压力原因分析;(5)小学教师职业压力对策研究。通过研究得出以下结论:(1)该校教师普遍存在较大的职业压力。在工作负荷、学生因素、学校管理、职业发展、教育教学改革等方面均存在压力,尤其在工作量、非教学性事务、职称评定、教师间竞争、课堂教学模式改革等方面感受的压力较大。(2)不同年龄群体在工作负荷、学校管理、人际关系、职业发展等方面有显著性差异;不同职称群体在学校管理上有显著性差异;不同学历群体在职业发展上有显著性差异;不同学科群体在职业压力所有维度上都存在显著性差异;班主任与非班主任群体在工作负荷、学生因素、人际关系、职业发展等方面存在显著性差异;不同所教年级群体只有在学生因素上有显著性差异;不同职务群体在职业发展与学校管理方面有显著性差异。(3)职业压力中的工作负荷直接影响着压力的心理反应和行为反应;人际关系对压力的行为反应有一定影响;个人调节机制也会对压力的行为反应产生一定作用。(4)教师专业知识和专业能力对教师工作负荷和学生管理方面的压力起到影响作用;教师人格特征对职业发展和教育教学改革方面的压力起到一定作用;学校支持对教师职业发展和学校管理产生影响;个人调节机制直接影响着教师工作负荷和人际关系。产生教师职业压力的原因有教师专业知识和专业能力发展水平不足,教师人格特征有缺陷,个人调节机制不完善,学校支持力度不足等。根据研究结果提出以下建议:(1)重视预防和消除教师职业压力源;(2)以健康的心态直面压力,充分调动个人调节机制;(3)制定合理的工作目标,提高自身的素质和专业水平。