大学生一直是一个背负较高社会期望与个人期望的群体，对自我要求严格、评价苛刻，理想的要求任何事情都要达到毫无缺点的地步即完美主义。“完美主义的人格特质包含要求高标、秩序性、在意错误和评价、对自我严苛等特点，它对心理健康有很大影响。”反刍思维是指经历了负性事件后，个体对事件、自身消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。反刍思维作为一种认知，对情绪也有重要的影响。本研究包含三个部分内容，一是对反刍思维问卷进行修订，参考效度、信度指标，考察其适用性；二是以反刍思维问卷等为测量工具，使用相关分析、回归分析等统计方法对完美主义、反刍思维和抑郁的特点及关系进行深入探讨；第三，抽取完美主义得分较高的个体进行正念训练的团体辅导。得到的主要结果有：（1）修订后的反刍思维问卷有19题，由三个维度构成，具有良好的信度和效度。（2）大学生完美主义、反刍思维及其三个因子、抑郁均不存在显著的性别差异；完美主义、反刍思维的症状反刍和反省深思均而在强迫思考维度和抑郁得分上发现年级差异显著。大一、大二学生的强迫思考得分显著高于大三学生的；大二学生的抑郁得分显著高于其他两个年级。（3）完美主义的“担心错误”、“父母期望”、“行动迟疑”三个因子与反刍思维总分及其各因子、抑郁显著正相关；“条理性”维度与“担心错误”维度呈负相关，且相关不显著。积极完美主义（“条理性维度”）与“症状反刍”相关不显著，与反刍思维的其他两个因子显著正相关和抑郁显著负相关；消极完美主义与反刍思维、抑郁均呈显著正相关。反刍思维与抑郁显著正相关显著。消极完美主义、反刍思维及其三个维度都能正向显著预测抑郁，其中消极完美主义的预测作用最高。积极完美主义可以负向显著预测抑郁。路径分析发现反刍思维在消极完美主义与抑郁之间起部分中介作用，而在积极完美主义与抑郁之间中介作用不显著。（4）正念训练可以降低大学生的反刍思维得分，改善抑郁情绪，正念训练的团体辅导干预方法有效。