我国正处于由制造大国向制造强国的转型期,需要大量技术技能型人才与之配套,而中职学生作为社会劳动力的重要组成部分,其职业生涯的发展与社会的发展是息息相关的。此外,2018年教育部印发《中等职业学校职业指导工作规定》,明确指出要培养学生规划管理学业、职业生涯的意识和能力,但中职学生高离职率、高转业率的现实情况也反映出学生的职业生涯规划存在诸多问题有待解决。舒伯作为世界职业规划与生涯教育领域权威的代表人物,他打开了一个全新的视角,推动职业生涯规划静态的人职匹配到动态的生涯持续发展,其成熟的生涯发展理论已得到多个国家的运用和国内专家学者的肯定,对我国中职学生职业生涯规划有着重要的借鉴价值和意义。生涯发展理论以自我概念作为基础核心,以生涯成熟度作为测量,并提出生涯发展拱门模式、五阶段发展理论、循环式发展理论、生涯彩虹图等观点。该理论与职业生涯规划的本质是契合相融的,都在突出强调了个体的主体地位。结合我国中职学生的现状,舒伯生涯发展理论可使我国的职业生涯规划更具科学性和有效性,提供新的指导方向和理念。本研究以舒伯的生涯发展理论为基点,首先,从学生的视角出发研究中职学生职业生涯规划的现状,并分析和梳理实践中存在的问题。之后借鉴舒伯生涯发展理论有价值的成分,以学生、学校、社会三大主线进行原因探究,并试图针对学生职业生涯规划存在的问题及背后的原因,提出相应的改进对策。中职学生应提高职业生涯规划认知,正确认识职业生涯、加强构建自我概念、学会转化角色扮演、全面提高生涯成熟度、明确个人职业目标;中职学校应加强引导,树立动态发展的职业生涯规划理念、健全专业的职业生涯规划组织、开拓多样化生涯规划指导渠道、分阶段指导学生职业生涯规划以及提高教师专业化指导水平;社会各界应寻求各方的合作支持,政府提供政策保障、企业产教融合寻求实践机会以及家庭教育有效引导,力求可以改善中职学生的职业生涯规划现状,实现个体的良好发展。