消防部队是中国人民武装警察部队序列的一个警种;是公安机关的重要职能部门;是国家重要的武装力量;是我国处置和应对各种灾害事故和突发事件的战斗部队。提高武警消防部队战士的体能水平,完成各种抢险救援任务,对保卫国家财产和人民安全具有重要意义。本文主要采用了文献资料法、数理统计法、观察法及实验法,在分析了武警消防部队救援工作性质、体能训练安排特点和消防任务对体能的需求的基础上,对武警消防战士进行了为期10周的体能训练实验,通过研究分析得出以下结论:1.武警消防部队救援工作的任务和工作性质决定了消防官兵的体能训练安排要适应其工作性质、任务的特点,体能训练安排要从实际出发做好整体规划,在操作上,既要有计划性也要有灵活性。2.武警消防官兵在实战中对体能有专门的需求。建立在常规体能训练手段方法基础上,以强化核心力量和核心肌群稳定性的力量训练手段方法对提高消防官兵体能训练水平具有较强的针对性和实效性。3.实验结果显示,经过10周的体能训练手段的实施,实验组体能水平有了显著的提高,证明了体能训练手段实施是有效的。也说明了竞技体育的训练手段可以很好的为我国武警消防工作服务。通过结论,并结合本次实验中遇到问题,本人有以下建议:1.由于消防部队具有特殊的工作性和体能训练安排的特点,因此,体能训练要从消防部队的实际情况出发来实施官兵的体能训练。2.体能训练手段的实施要与公安部的体能测试要求相结合,根据消防部队体能需求,合理的设计体能训练的手段。3.在消防官兵的体能训练中要严格规范动作质量,要注意提高训练积极性,要重视训练前的准备活动和训练后的放松训练。