研究目的:在少儿10-12岁这一阶段,正处于人体机能发育的高峰期和关键期,利用这一关键期进行科学的训练可以有效地提高身体素质。本文为了探究10-12岁少儿篮球运动员在进行SAQ训练后对脚步移动能力能否产生积极的影响,以鞍山蓝梦篮球俱乐部的20名少儿篮球运动员为实验被试,进行两种不同方法的训练,训练为期12周。以此来验证SAQ训练法是否能够对10-12岁这一年龄阶段的篮球运动员的脚步移动能力造成积极的影响。研究方法:本文选取鞍山蓝梦篮球俱乐部10-12岁男子少儿篮球运动员的脚步移动能力。随机将实验被试分为两组,其中实验组10人,进行SAQ训练法,对照组10人,进行常规脚步移动训练。实验组每周进行三节SAQ训练课,对照组每周进行三节常规脚步移动训练,且时长均为30分钟。实验后,通过独立样本T检验以及配对样本T检验对实验前后所测得的成绩进行数据分析处理,探究实验组与对照组的差异。实验结果:经过为期12周的实验干预后,实验组实验后在伊利诺斯灵敏跑、4*10m折返跑测试、20s反复横跨测试、14m侧向滑步测试以及10m助跑单脚跳测试五项测试指标较实验前均有着显著性的提高（P＜0.05）;而对照组在实验后除了伊利诺斯灵敏跑、10m助跑单脚跳测试的成绩有着显著性的提高外（P＜0.05）,4*10m折返跑测试、20s反复横跨测试和14m侧向滑步测试这三项测试指标均无显著性的变化（P＞0.05）;将实验组和对照组的后测指标进行独立样本T检验后得出,除了伊利诺斯灵敏跑、4*10m折返跑和10m助跑单脚跳有着显著性的差异外（P＜0.05）,其他两项测试指标均无明显差异（P＞0.05）。研究结论:通过测试后测得的实验结果,我们可以得出以下结论（1）实验组所运用的SAQ训练法对五个指标都有着积极的提升效果。（2）实验组的SAQ训练效果明显好于对照组的训练效果。（3）SAQ训练对少儿篮球运动员脚步移动能力有积极的影响,正确的运用SAQ训练可以更好地提高少儿篮球运动员的脚步移动能力。