元认知是美国心理学家Flavell于上世纪七十年代提出的一个心理学概念,它是对认知的认知,是个体对自己认知活动的自我意识、自我监控和自我调节。元认知能力,即监控、调整和自我评价、学习的能力。培养学生的元认知能力,有利于学习者形成正确的认知导向,有利于学习者学习的迁移,有利于启发学生的创新意识、培养创新能力,有利于调动学习者学习的主动性、充分发挥学习者的主体作用,促进学生素质的全面提高。近三十年来,对于元认知的研究,无论是在理论还是实验方面都取得了很大的进展。本文首先介绍了元认知的概念和组成部分,对近年来的国内外关于元认知的研究成果进行了总结和归纳,全面分析了影响学习者元认知能力发展的情境因素、动机因素、社会合作因素,对已有的改进学习者元认知能力的教学实践进行了简要分析。本文的主要部分从元认知能力培养教学实践入手,通过分析比较,认为传统的元认知培训不能够全面地发展学习者的元认知能力,学习者的监控和调节学习的能力有待更加深入的教学干预。笔者从学习者元认知发展顺序、动机激励、学习习惯改善等方面进行了分析,并据此提出了提高学习者元认知能力的教学策略。根据所提出的教学策略,笔者结合了教学设计的研究成果,提出了以教与学互动为主体、以进步参照点为互动重点的教学模式,并在这个模式的指导下进行了教学实验。实验的结果说明,以教与学互动为主体的教学模式明确了教学者和学习者之间的关系和各自的任务,学习者在该模式下可以充分了解自己的学习过程,进步参照点使教学者能够目标明确地帮助学习者监控和调节自己的学习。在最后,本文总结了该研究的创新点和局限性,并对后续研究工作提出了建议。