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《紧张适度能力倍出》（节选）翻译实践报告
【摘 要】
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在当今快节奏的生活中,“效率”仿佛成为了衡量一切的指标。追求高效率的过程中,就不免给人带来了压力和紧张。于是,“紧张”这一课题的研究变得日益重要。《紧张适度能力倍出》的作者桦泽紫苑是著名的精神科医生、作家,专业的知识背景加上丰富的实践经验使作者在“合理利用紧张情绪”这件事上有独到的见解。该文本介绍了诸多缓解紧张情绪的方法,从脑科学的角度指出了导致紧张的根本原因,向读者阐述了消除紧张情绪的根本方法。
【出 处】
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大连外国语大学
【发表日期】
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2019年01期
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