复原力是指个体面对内外压力、困境时，激发其自身内部潜在认知、能力或心理特质，同时运用内外资源进行积极修补、调适机制的过程，以获取朝向正向目标的能力、历程或结果。随着积极心理学的兴起，对复原力的研究也越来越多，研究者把视角转向关注积极发展的心理品质，关注个体如何从逆境或重大压力中走出来并得到更好的发展。本研究分为两部分：研究一是采用大学生复原力量表对师范生复原力的现状进行调查；研究二是根据Kumpfer的复原力框架中内部保护性因素设计团体训练方案，方案共9次活动，6次主题活动，分别是自我效能、稳定性、问题解决三个主题。研究选择20名被试，实验组、控制组各10人，采用实验组控制组前后测实验设计。实验组参加9次复原力团体训练活动，控制组无任何干预。整个团体训练过程采用量表施测、成员访谈、反馈及分析成员每次活动后写的成长记录等方法进行定量和定性分析。研究发现控制组的复原力水平无显著变化，具体结论如下：1、师范生复原力水平总体良好，本研究中师范生复原力平均分为109.7，标准差为13.17。研究中师范生为复原力强型的有10.31%，中间型Ⅰ类的有77.74%，中间型Ⅱ类的有10.8%，弱型的有1.15%。2、在朋友支持、家人支持维度，女生显著高于男生；在自我效能、稳定性维度，男生显著高于女生。3、出生地为城市的师范生在复原力总体水平、自我接纳、朋友支持、家人支持维度显著高于出生地为农村的师范生。4、在问题解决维度上，非独生子女的师范生显著高于独生子女的师范生。5、在家人支持维度，大四学生显著高于大二学生；文科师范生显著高于理科师范生；独生子女师范生显著高于非独生子女师范生。6、通过团体训练，师范生复原力水平显著提高。这表明以提高自我效能、稳定性、问题解决等重要保护性因素为切入点，达到提高师范生总体复原力水平的团体训练方案是有效的。