表象训练是在体育运动实践中普遍运用的心理训练方法之一。20世纪80年代后,表象训练开始被应用到体育教学中,并且主要集中在动作比较复杂的项目中。大量实验研究表明,在体育教学中运用表象训练可以有效地提高体育教学效果。表象训练的理论探索与实践已近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的教学、训练手段已成为体育运动实践中较为广泛采用的心理训练方法之一,它对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都起着重要作用。在体育教学实践中,运用有效的表象训练法,对教学质量有着积极意义。本研究把表象训练运用到羽毛球技术教学中,选取武汉体育学院羽毛球普修课2005级本科生共60人,研究方法采用文献法、问卷调查法、数理统计法、软件编制法、逻辑分析法和教学实验法等方法。从理论上对羽毛球普修课中运用表象训练进行了阐述,描述了羽毛球普修课表象训练教学的实施过程。通过32学时的教学实验,对实验组和对照组的实验结果进行研究与分析,表明在羽毛球普修课中运用表象训练进行教学,能提高教学效果。其结论如下:1.在高校羽毛球普修课中运用表象训练比传统教学更有效提高教学质量,促进运动技能的形成。2.在高校羽毛球普修课中运用表象训练能提高学生的表象能力,且表象能力强的学生成绩提高的更明显。3.在高校羽毛球普修课中运用表象训练比传统教学更能发挥学生的主观能动性,最大程度地调动学生的学习兴趣,有效的激发学习动机,提高学习效率。4.在高校羽毛球普修课中运用表象训练是一种行之有效的教学方法。表象训练在教学中没有特殊要求,不受场地、时间、器材的限制,便于实际操作,可以广泛的应用于羽毛球普修课的教学中去。