劳动者休息权是劳动者在付出劳动之后,合法享有的以供劳动者自由支配的基本权益。劳动者休息权作为劳动者合法权益的重要组成部分,是维持劳动者的身心健康,保障劳动者的生产效率,提高劳动者自身修养与技术水平的基石。人们创造财富是为了享受财富,而享受财富的基本前提是人们必须拥有享受财富的时间。劳动者休息权益的合理保障,为劳动者其他权益的有效实现提供基础。但由于我国现阶段法律制度并不十分健全,企业管理者法律意识不强,劳动者受教育水平的限制,使劳动者原本合法的休息权受到不同程度的侵害,怎样切实保障劳动者的合法休息休假权,建立健全的劳动者休息权法律保障制度,有助于改善我国劳资矛盾,建设和谐健康的市场经济发展体系。因此,对劳动者休息权益的保障问题进行研究有着重要的现实意义。在欧美发达国家,劳动者休息权已经形成了一个较为完善的法律保障监督体系,而我国劳动法正式引入休息权这一概念的时间并不长。我国现行法律虽对劳动者休息权进行了规制,但仍然存在着不足。立法方面,劳动者休息权的保障条例过于单一性、框架性,缺少对违法后果的规定；实践方面,很多企业选择利用法律疏漏来规避立法,变相延长工时,劳动者的休息权益依旧无法获得真正的维护。本文分三个部分。第一部分,从劳动者休息权的基础概念入手,对何为休息权,怎样界定劳动者的休息权作了简要概述。概括了劳动者休息权的性质和作用,并对劳动者休息权法律保障制度的理论价值进行了分析。第二部分,对我国现行法律法规中有关劳动者休息权益的内容进行了归纳总结,并着重分析了当前立法中存在的不足以及法律保障不足所带来的实践问题,并对问题产生的原因进行了概括。第三部分,就如何建立完善的劳动者休息权法律保障制度提出了自己的观点与设想。首先,确立劳动者休息权保障思想；其次,提出了劳动者休息时间保障制度的完善,在保障劳动者基本休息时间的同时,调节劳动者工作与休息的关系,建立适应现代市场经济秩序并且能够让劳动者适度放松的休息休假制度；再次,加强劳动者休息权物质保障制度的完善,在确立以我国宪法为基本法律准则的同时,增加有关休息权物质保障的规章制度,从国家强制、干预的角度,采取颁布强制性休假办法,统一发放加班补偿费,建设完备的公共休息设施等措施,充分保障劳动者的休息权益；最后,建立健全劳动者休息权保障的监督责任制度。