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百米短跑起跑后的加速跑技术是百米全程中尤为重要的技术,它不仅占总成绩的35%,更重要的是加速跑技术的优劣对运动员的最大速度、维持最高速度的能力及速度耐力产生最直接最重要的影响,有必要对其进行仔细全面的研究。本文通过实验的方法,利用单机定点定焦高速摄像和测力台对广州体育学院8名田径专业的优秀百米短跑运动员进行加速跑阶段技术的实验测试,重点选择起跑后第1步、第2步、第4步、第6步、第8步和第10步的技术用Simi Motion解析系统软件进行分析。试图通过加速跑阶段前几步支撑阶段动作的运动学指标的分析,揭示百米加速跑阶段动作的运动学特征及其规律性的变化,在时间和空间特征上探索加速跑技术变化规律,为运动实践和技术诊断提供一定的理论依据。 研究结果表明,8名运动员在百米短跑加速跑前10步阶段,运动员身体躯干前倾角、重心上升幅度、支撑时间、着地距离、后蹬距离以及后蹬角指标数据都呈现出明显的规律性变化,并与实际运动规律相符合。但是加速跑前10步有关下肢关节的全部指标中,支撑腿离地瞬间膝角的最大值、摆动腿屈膝角速度的最大值,摆动腿前摆过程中膝角的最小值、下放过程中伸髋、伸膝角速度最大值5项指标数据和着地角的变化并没有呈现规律性变化。分析其原因认为主要是由于技术不协调和不稳定造成的,影响因素有以下几个:1.左右肢力量不均衡;2.柔韧素质不足;3.步幅与步频选择不当,步幅不均匀;4.100HZ频率不足引起的随机误差。 本文最后提出三条建议:1.补充肌肉工作形式;2.应用辅助性练习改进和提高加速跑的技术能力;3.注意加速跑段放松技术的训练。