高中物理一直以来都是高中教育教学体系中比较重要的组成部分,对高中教育发展有着直接的影响。实验教学又是近年来新流行的一种教学方法,比较适用于理科类型的学科,尤其是物理,近几年改版的教材中几乎每节新课教学中都设计了相关的实验环节,足以见得实验对物理教学的重要性。所以加强对高中生实验能力的培养,必定会提高高中物理教学质量,从而实现对学生的物理核心素养的培养,实现对传统课堂和教学思维方式的创新与改进。由于经济条件的明显落后,宁夏大部分学生从小就很少接触自主动手类游戏及活动,上学后又受学校实验器材及其有限的环境影响,在实验设计和操作方面能力明显薄弱于发达地区的学生。高中阶段的物理课本中引入了不少基础实验,并且随着课程改革,新课本中的实验部分越来越多,这些实验虽较为经典,然而部分也不乏操作困难、不好实现等问题。本文主要就以上问题进行了深度分析,阐述了教师在实验教学过程中应重点关注基础实验的精髓,以及如何在实验教学中引导学生,例如可以让学生多接触实验器材,开拓眼界的同时也能为他们创造更多实验条件和实验机会。另外,教师可以在此基础上对实验进行改进与创新,培养学生的发散思维等,除此之外,本文中还包含了国内外一般问题解决能力、物理问题解决能力、物理实验设计的相关内容,明确知识应用、物理问题解决能力、物理实验设计等概念。以物理问题解决的思维模式为理论基础,提出了南部地区由于其局限性,传统物理课堂为了考试而实验、实验流于形式、实验教学组织不严谨等不足之处,就当前高中生物理实验能力培养现状与问题制定相应的应对策略,从而突破这一问题。目前不少高中生可以顺利解决课业中的物理题目,但面对实际情境中的物理问题时却难以下手。希望通过设计、使用物理实验的方式,在课堂教学的过程中培养高中生的物理问题解决能力。本文主要以任教学校六盘山高中为例,结合南部地区学生的特点,对宁夏部分高中学生的物理实验能力现状与现阶段物理教师的实验教学现状进行了调研,着重分析了学生在实验学习中的动手操作能力、科学思维能力和解决实际问题能力,教师在实验教学方面仍存在的问题,并总结了造成以上现状的原因,从而提出了符合宁夏高中学生情况的实验能力培养的几点建议。并总结得到了具体培养策略。